春季小心免疫类疾病

春天来了，很多人一大早就开始打喷嚏流鼻涕，皮肤经常出现瘙痒等症状。专家表示，春季容易发生免疫性疾病，主要是免疫力下降造成的。除了比较常见的过敏性鼻炎、哮喘、皮炎、咽炎外，

银屑病、红斑狼疮、硬皮病等难治性免疫性疾病也容易在这个季节发作或复发。

免疫力下降引起的过敏

华山医院康复医学科副主任蔡德恒医生介绍，春季属于中医的“风邪”，是各种免疫性疾病的高发季节，如经常打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽、盗汗、皮肤瘙痒、易抓挠等。有些人还可能表现出红斑狼疮、牛皮癣、

皮肤上有红斑、脓液或癣斑。

香港中华医学会方副主任医师介绍，主要是局部或全身免疫功能下降引起的过敏反应。从根本上说，是因为人体脾胃虚弱，湿热过重，导致魏莹之气受损，免疫力和抵抗力下降。

电热毯烧烤影响免疫力

方说，许多免疫性疾病的发作都与不健康的生活方式有关。如果使用热空调和电热毯，会影响人体内部的水环境，降低呼吸道和表皮的抗体。睡眠过少、吸烟、饮酒等。也会加速体内水分的流失。

春寒料峭，很多人依然延续着冬天的饮食习惯。吃烧烤、火锅等热食会影响人体免疫力。以及一些辛辣的食物，如羊肉、狗肉、海鲜等。过量食用后会诱发免疫系统紊乱。

补充水分、维生素C和维生素a。

专家建议，为了缓解过敏症状，春季要多补充水分，增加维生素C和维生素a的摄入，平时注意保持皮肤湿润，用冷水洗脸。

另外，过敏性皮炎的人可以喝菊花茶、玫瑰花茶，在洗澡的时候放一些菊花、玫瑰花，防止皮肤瘙痒。过敏咳嗽，不妨吃枇杷露防治。过敏性鼻炎可以通过简单的按摩缓解，用食指和中指摩擦鼻子，直到发烧。

同时用力点鼻道和项英，疏通鼻窍。