春季易发生紫外线过敏如何预防季节皮肤病

每年春天，人们的面部都会变得干燥粗糙，有些人的脸上会出现丘疹或苔藓样的变化。这种春季皮炎和UVB辐射有关。据科学家测定，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线也最敏感。

尤其是青春期的女性。所以春季皮炎多见于年轻女性和平时接受紫外线辐射较少的室内工作者。

那么，如何防治春季皮炎呢？

1.有春季皮炎病史的人可以适当涂抹防晒霜，保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的伤害；

2.防止长期暴露。春季出行，可以用宽边的防护帽或雨伞遮挡；

3.不要使用含有较多光敏物质的香料等化妆品；

4.多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，保持皮肤的正常功能。对于一些能诱发春季皮炎的光敏物质，如油菜、菠菜、生菜、无花果等。我们应该尽量少吃或不吃；

5.洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂或粗糙的毛巾；

6.每天做面部美容操。具体方法是：手指并拢，掌心微热后，轻轻按摩额头、颧骨、鼻子、耳朵3 ~ 5分钟，促进面部血液循环。

(连淑兰)