夏季多吃冷饮好吗

现在，孩子们喜欢的食物种类越来越多，但他们最喜欢的是各种冷饮。特别是在夏天，有这么多种冰淇淋，苏打水和可乐，孩子们会想要它。年轻的父母呢？曾几何时，小时候，几毛钱一根冰棍就满足了。

现在对孩子的冷饮要求当然不陌生。有些家长认为，过去由于条件有限，没有得到应有的祝福。今天，让你的孩子尽情享受，也是对他们遗憾的补偿。冷饮有一定的解暑和补充体内水分的作用。

但这种“补偿”行为容易导致孩子冷饮喝多了，吃多了会坏，甚至影响身体健康。总结一下，冷饮太多对孩子的危害有以下几点：

1.肠胃功能的紊乱炎热的夏天大量吃冷饮，会引起肠胃血管突然收缩，血流量减少，肠胃正常生理功能紊乱。因为大量的液体成分进入胃中，胃中的酸性会降低，杀菌作用减弱，容易诱发胃肠炎症。

2、诱发咽部炎症，大量吃冷饮，也使咽部血管收缩，血流量减少，局部阻力降低，上呼吸道的细菌会大量繁殖，引起咽部炎症。

3、降低食欲冷饮中的主要成分无非是糖和牛奶。这些物质热量会比较高，可以补充人体对热能的需要，但其他营养成分相对较少。所以吃了很多冷饮后，孩子的食欲会降低，正常的饮食规律会被打乱。

大量甜食容易造成营养失衡。

所以夏天吃点冷饮是可以的，但是一定要适量。希望家长能适当把握，趋利避害，保证孩子的健康。