火热的夏季

今年夏天，高温来得早，气温高于去年同期。6月出现了40的高温天气。很多人因为不适应或者没有采取适当的防暑降温措施而中暑。

中暑是夏季的多发病，环境温度高是发病原因。室温过高，超过35，炉坑等热源在强辐射下从事一定时间的劳动；炎热夏天暴晒等。没有足够的防暑降温措施，就可能发生中暑。即使温度不是很高，湿度大，通风差。

在这种环境下，体力劳动也会导致中暑。年老、体虚、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、脱水、失盐、穿不透气的衣服、患有发热、甲亢、糖尿病、心血管疾病、先天性多汗等疾病。

服用阿托品等抗胆碱能药物，影响汗腺分泌，可能是夏季中暑的诱因。

一般患者首先出现头痛、头晕、多汗、恶心、呕吐，随后出现口渴、乏力、乏力、胸闷等症状。高热、无汗和昏迷是本病的特征，可伴有四肢和腹肌的肌肉痉挛，尤其是小腿的腓肠肌，常呈对称性。可能会出现严重的血压下降和心律不齐。

甚至出现循环衰竭、休克、心力衰竭、肝肾衰竭或弥散性血管内凝血，导致死亡。

发生中暑时，不要惊慌，积极采取急救措施。

一旦发生中暑，应迅速将患者从高温环境中转移到阴凉通风处，脱去衣服，安静休息，辅以清凉饮料，如凉开水、绿豆汤、西瓜汁等。并适当补充食盐。发烧者，可加冰袋、冰水擦或冰水浴，迅速降温。有条件的话，可可可以给予吸氧治疗，

一般病人可以在30分钟到几个小时内康复。如果症状没有改善，应迅速将患者送往医院急救，以免耽误病情。

有些中成药对中暑有很好的急救效果。

(1)任丹，每次10 ~ 20粒，温开水送服。适用于中暑引起的恶心呕吐、腹痛腹泻、胸中胀满。

(2)水十滴，每次10 ~ 40滴，用适量温水。适用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

(3)外用清凉油。取适量涂于太阳穴，适用于中暑引起的头晕头痛。

(4)风油精，涂于太阳穴或4-6滴温水，适用于中暑引起头晕、头痛、上腹部不适。

(5)藿香正气水，每次5-10ml，用温开水冲服，每日2-3次，适用于外感暑湿所致的头晕、头痛、腹胀疼痛、呕吐腹泻。

(6)甘露消毒丸，每次6-9g，温开水送服，每日2-3次，适用于暑湿蕴结所致的发热、乏力、胸闷、腹胀、呕吐、腹泻。

(7)邢俊散，每次0.3 ~ 0.9g，温开水冲服，适用于患暑、神志不清、头胀、胸闷、呕吐、腹泻者。

(8)玉丸，每次0.6 ~ 1.5g，每日1-2次，温开水冲服。适用于中暑、高热、昏迷、呕吐、腹泻。

(9)苏合香丸，每次1丸，每日1 ~ 2次，温开水送服，适用于暑湿引起的昏迷。

(10)安宫牛黄丸，每次1丸，温开水送服，适用于中暑、昏迷、惊厥等引起的高热。

(11)紫雪散，每次1.5 ~ 3g，温开水冲服，适用于中暑引起的高热、昏迷、抽搐。

中暑患者重在护理。中暑患者的居室要阴凉通风，有条件的可以使用空调，但要注意室温要保持在27左右。使用空调时，由于门窗紧闭，室内往往不通风。此时可以给病人适当吸氧。中暑病人通常会流失大量体液，

这个时候要补充清凉饮料，适当补充盐分。饮食宜清淡流质或半流质食物，并避免脂肪和油腻的产品。如果患者口服某种液体后症状没有明显改善，应送医院输液治疗。

防暑是关键。做好防暑降温工作非常重要。高温环境下应加强通风降温措施，避免在高温环境或烈日下工作或停留时间过长。合理安排劳动和休息时间，尽量隔离热源直接辐射的工作场所，生产过程机械化、自动化。

尽量降低体力劳动强度；如果感到头晕、心烦、疲倦、胸闷等前驱症状，应及时离开高温环境，到阴凉通风处休息。可以服用藿香正气水、任丹等药物，以及凉开水、绿豆汤等10滴水和清凉饮料，并加入适量的盐。

或鲜广藿香10-15克、鲜飞机草15-30克、鲜荷叶15-30克、鲜芦根30-60克，其中任意一种水煎。

外出游玩时，最好带把遮阳伞，穿棉、麻等吸汗透气的衣服。烈日下，皮肤不要暴露太多。最好穿长裙或者七分裤，半袖衣服。随身携带防暑药品，如任丹、十滴水、清凉油、风油精、藿香正气水等。

水是必不可少的清凉饮料。有条件的话可以多喝冰冻淡盐水，适合防暑。

老人和小孩是中暑的高危人群。由于体质较弱，耐受力差，经常有中暑的危险。因此，我们应该尽力为老人和孩子创造一个良好的温度环境，以确保他们的健康。