小儿“夏季热”重在调养

夏天给人们带来了很多不适，孩子们特别容易患上一种叫做“暑热”的疾病。夏热的主要症状是发热、口渴、多尿、少汗或无汗，到了秋天天气凉爽时会自然痊愈，所以又叫小儿“夏热”。

“夏热”的孩子绝大多数是一岁到两岁，6个月以下和3岁以上的孩子很少见。确切原因尚未明确，推测可能与中枢神经系统不成熟、汗腺功能不足、出汗少、散热困难有关。病程一般持续1-2个月。

也有持续3-4个月的，但最后都恢复了。虽然没有危险，但是家长也不用太担心。

本病的主要治疗在于家庭调养，具体方法如下：

给房间降温，打开门窗通风，或者打开电风扇让室内空气流通，这样孩子房间的温度就会下降。空调优先。

温水浴用比病儿体温低3-4左右的温水，每天2-3次，每次持续20-30分钟。

给生病的孩子补充水分，多喝水，尤其是凉开水。果汁和蔬菜汁也可以。

不要滥用抗生素“夏热”不是细菌入侵人体引起的，所以不要随意服用抗生素，否则不仅没有用，还可能导致不良反应，损害儿童健康。

辅以以上措施的食疗，往往能事半功倍。以下几段值得推荐：

*将西瓜切开取其果肉，用纱布绞汁后喂食，可清热解暑，生津止渴，达到降温的目的。

*荸荠汤10片去皮，荸荠2003354-250g，洗净切段，每日煮2-3次。

*绿豆莲子粥30克，莲子50克(去心)，糯米50-100克，明矾碱少许，糖适量。先将绿豆煮熟，加明矾碱，熟时加入莲子、糯米，煮成粥，加糖调味，每日三次服用。

*蚕茧大枣汤：蚕茧20个，大枣20枚，共煎共饮。具有滋补、解渴、吸尿的功效。

*凉绿豆粥30g绿豆，50g粳米，加水做成稀粥，撒3g薄荷粉，搅拌均匀，然后煮沸，放少许糖或盐即可饮用。适合暑热少汗的孩子。

*调胃，莲藕粥和鲜莲藕，切成细颗粒；粳米50克，水煮成粥。莲子酥熟后盖1/4片鲜荷叶，然后煮沸，捞出荷叶，加白糖调味服用。适用于“暑热”、食欲不振的儿童。

*黄瓜豆腐汤黄瓜250g，去皮切条，豆腐250g。一起煮汤，加盐调味，然后喝汤吃冬瓜豆腐。适用于伴有口渴、饮酒过量的“暑热”患儿。

*瘦肉100g，丝瓜汤250g切丝切丁。用植物油炒猪肉，用丝瓜煮汤。煮好后加盐调味即可食用。适合有“夏热”的孩子，暑热少食，减肥。

*清热豆腐饮豆腐200克，石膏50克打碎，洒在豆腐上，小火蒸2小时，滤出汁液，加盐调味。适用于体温较高的“夏热”儿童。