秋季嫩肤用按摩手法玉洁肌肤

秋风渐起，经受了一个夏天考验的皮肤是时候休养生息了。按摩应该是秋季保持皮肤健康有活力最有效的美容方法。因为按摩是一种合适的刺激，可以促进血液循环，使皮脂和汗液正常分泌。

按摩不一定要在美容院做，可以在家里做。按摩的方法和要点如下：

1.按摩时间到了。因为按摩后面部皮肤需要休息，所以最好在睡前按摩。

2.准备按摩。洗完脸或洗完澡后，脸上的皮肤干净湿润，是按摩的最佳时机。按摩不能是“干擦”，一定要先涂一层按摩膏，也可以涂点橄榄油化妆。按摩膏或橄榄油用于光滑面部皮肤。

以便手指和手掌可以顺畅地移动。如果什么都不涂，很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。

3、按摩的基本动作。按摩的基本动作是“揉”、“敲”、“捏”。揉搓要根据肌肉的方向和血液流动的方向来进行。重点是在眼睛周围绕圈擦，鼻梁两侧上下移动，其余从中间向外擦；敲就是用手指肚敲，比搓简单。

最适合预防眼角皱纹；捏是一种当你想加快脸颊血液循环时使用的技巧。用拇指和食指捏非常有效。三种手法可以单独使用，但最好联合使用。重要的是要注意，手法一定要轻柔，在脸上感觉到压力是合适的。

按摩后，应按正常程序在晚上进行护肤。