秋冬季高血压患者谨防脑卒中

秋冬季是中风的高发季节。中风包括出血性中风(脑出血)和缺血性中风(脑梗塞、脑血栓)，其病因都与血压的突然波动有关。所以现在是秋季，高血压要定期监测，规范用药，防患于未然。

大量调查表明，当气温下降时，人的血压往往会上升。原因如下：为了保持体温恒定，减少散热，毛细血管会收缩，使外周血管阻力增大；低温少出汗增加血容量；秋寒过后，食欲增加，

人经常摄入过多的碳水化合物和脂肪，会同时增加水的摄入和潴留，导致血容量增加；(4)天气寒冷，散热快，为了保持体温，人体交感神经兴奋，使血压升高。如果再出现紧张、焦虑、急躁等压力情绪，

可能会导致严重的后果。所以，在秋冬季节，有高血压病史的人，保持血压平稳，防止波动是非常重要的。

有关专家指出，保持血压稳定的关键是规范用药，避免情绪大起大落。有些患者根据一两次自测的血压结果来调整自己的药物是不合适的。要知道，因为测血压的时间和吃药的时间密切相关，

一两个结果并不能真正反映血压。所以高血压患者一定要在医生的指导下调整降压药。

天气越来越冷了。建议高血压患者一定要按时复诊。糖尿病人要注意控制血糖，保持低糖低钠饮食。注意防寒保暖，尽量避免紧张、焦虑、急躁等压力，预防中风的发生。