冬季警惕肛肠病

现在是冬天，天气越来越冷，人体无法一下子适应气候变化。此时正是肛门疾病易发的季节。除了气候因素，人们往往喜欢在这个时候吃火锅、烧烤等美食。

你要知道，这些都是引起和加重肛肠疾病的一些主要原因。

肛肠疾病的主要症状是大便出血、肿瘤脱出、疼痛、脓液排出、渗液和便秘，其中大便时出血最多，颜色鲜红，少量出血。如果长时间出血，很容易导致贫血。

引起便血的常见病变主要有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎症、溃疡等。当然，肛肠癌常出现便血，要请专业医生帮助鉴别。

预防肛肠疾病，平时要加强锻炼，增强体质，每天坚持提肛，久坐后适当改变姿势；积极治疗便秘，保持排便通畅，养成每天排便的习惯；排便后及时用温水洗净；搭配合理的饮食，多喝开水，

多吃易消化、粗纤维食物，如新鲜蔬菜、水果、黑芝麻、核桃、蜂蜜等。并避免吃油炸和辛辣的食物。