春季幼儿保健4大误区

春天是孩子们长身体的时候，每个父母都希望他们的孩子身体健康，能够抵御疾病的侵袭。然而，长期形成的许多误区有时会使父母的爱伤到孩子。为此，专家们从衣、食、住、行四个方面提醒家长：

误区一：春捂秋冻，得给幼儿多穿些

“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，不是穿得越暖和越好。春季，幼儿在户外的活动量加大，穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般活动不出汗为标准。

误区二：幼儿爱吃什么，尽量满足

不管什么时候，幼儿的饮食结构都要科学安排，合理搭配。春季，气候干燥，容易上火，在保证幼儿摄入足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好清淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让幼儿多吃水果，补充维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡幼儿喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加入微量食盐。

误区三：春天乍暖还寒，最好少开窗

春季虽然外部温度低，但父母仍须保证每天开窗半小时以上，加强室内空气对流。同时，春天空气干燥，父母要保持室内的湿度，可以用加湿器，或在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制造水蒸气。同时，充足的睡眠也可以增强幼儿对病毒的抵抗力。还应注意的是，幼儿房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。

误区四：春季易感染，幼儿在家更安全

春季阳光充足,正是一年中最适合进行户外活动的时候。建议每天至少安排2小时的户外活动时间,让幼儿直接接触阳光,这对增强体质和促进钙的吸收都非常重要,同时也有助于预防佝偻病和贫血等疾病的发生。此外,在春季,父母应该尽量少带幼儿去人员密集的地方,比如儿童乐园和大型超市等,以预防幼儿被传染病感染。为了保持幼儿的健康,父母还需要和幼儿一起养成进门先漱口、洗手和洗脸的习惯。