红萝卜苹果汤的功效

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发布时间：2024-09-01 00:28:52

苹果红萝卜粥的功效与作用及禁忌

洋葱、苹果、胡萝卜、生姜用水煮，可以增加维生素，益肺，增加热量，提高免疫力。近两年，疫情持续蔓延。我们都必须采取预防措施并改善卫生。想要提高自身免疫力，就按照上面的方法，每天煮水喝吧！为了自己、家人、朋友，我们一定要严格按照疫情防控的各项要求，认真落实，做健康的中国人。

苹果红萝卜煮粥可以吃吗

是

材料

1 根胡萝卜

猪骨500克

2片姜

苹果1

龙眼适量

润肺生津的苹果胡萝卜骨汤怎么做

步骤1

准备食材

第2步

将骨头放入沸水中煮沸，沥干水分，然后用冷水洗净，沥干。

步骤3

焯骨头的时候，胡萝卜去皮切段，苹果切片（可以去皮也可以不去皮），生姜切两片。

步骤4

将所有材料放入沸水中大火煮一个小时，加入盐，关火，再煮半小时就可以喝了~非常香甜可口

苹果红萝卜煮水喝有什么功效

胡萝卜和苹果一起蒸，做成果泥，非常适合宝宝吃。它营养丰富，孩子吃后更容易消化。不过，只有六个月后的儿童才可以食用。煮蒸苹果泥可以治疗小儿腹泻。如果孩子有轻度腹泻，可以尝试这个方法。

苹果红萝卜粥的功效与作用及禁忌症

煮苹果洋葱胡萝卜汤的作用是补充人体所需的维生素等营养物质。苹果、洋葱、胡萝卜对人体有益。

苹果红萝卜大米煮粥有什么功效

您好，小米养胃，百合滋补身体。

苹果含有维生素，胡萝卜的胡萝卜素含量相对较高。这个组合还是可以的。我希望它能帮助你。

苹果红萝卜粥的功效与作用及禁忌是什么

苹果和胡萝卜一起煮着吃是可以的，不会有任何不良影响，因为这两种食物并不相冲突，而且胡萝卜含有丰富的胡萝卜素。苹果比较酸甜，一起煮的话味道应该会很好。

苹果煲红萝卜的功效

答：红胡萝卜可以和苹果、红枣一起煮鸡汤吗？ [是的]

材料：老鸡1只，胡萝卜2根，苹果1个，红枣10颗，当归5片，党参3片，玉米2粒，生姜5片！

制作方法：

：先将老鸡洗净，切成小块，泡在水里，胡萝卜去皮切滚刀块，苹果去皮切块，玉米切小段，去核。红枣切两半，姜切片，备用。

（二）：锅中加水烧开，放入鸡块，除去表面的血沫，直至表面无杂质，捞出用清水冲洗控水！

(iii)准备一个干净无油的锅，加入鸡块、玉米、胡萝卜、苹果、红枣、姜片，然后加水没过材料；将党参切段，与当归一起放入碗中，用水冲洗。放进锅里吧！

：大火烧开，用勺子撇去表面的浮沫，然后转小火煮25分钟！

：25分钟左右，鸡块就基本熟了，汤也很清淡。这时可以加盐调味，加入适量的胡椒粉。

苹果红萝卜汤的功效与禁忌

做汤的时候胡萝卜不要削皮，皮更有营养。

材料

苹果2个，胡萝卜2-3个，玉米段5个，瘦肉200克，蜜枣2个，葱2个，料酒10毫升，盐2克。

实践

1、锅中烧水，加入葱、料酒，瘦肉切大块焯水，去掉血沫，沥干备用。

2、每个苹果切成四块，去核，胡萝卜去皮，切成滚刀块，玉米段洗净备用。

3、将瘦肉、苹果块、玉米段、胡萝卜块、蜜枣放入汤锅中煮1小时（请将多功能电饭锅放在汤锅下面）。

4.时间到了，取今天要喝的量，将盐倒入汤碗中。

苹果红罗卜粥

1. 南瓜山药牛肉粥

材料：大米150克，牛肉100克，山药1块，南瓜100克，葱1个，姜1小片，料酒5毫升，淀粉1克，植物油少许。

做法：将大米洗净，用水浸泡半小时，捞出沥干备用；锅中倒入足够的水，煮沸后加入米。大火煮开后，转小火慢炖20分钟左右，及时搅拌，防止粘锅溢出；山药去皮切块，南瓜去皮切块，姜切丝，葱切碎；将牛肉切成细片，用姜丝切碎，用淀粉、料酒、少许油均匀腌制片刻；将米粥煮至米粒开花，加入山药和南瓜丁，继续煮5分钟；加入咸牛肉末，搅拌均匀，再煮2分钟，最后加入盐和洋葱搅拌均匀。

2、虾仁鱼片粥

材料：大米100克，水1400毫升，虾8只，鱼片100克，姜丝，葱花，料酒，淀粉，胡椒粉，盐，油适量。

做法：将虾洗净，备用。将鱼片用少许淀粉、料酒、胡椒粉均匀腌制15分钟。锅中放入水，烧开，加入洗净的大米，加入一小勺色拉油，继续煮至沸腾，然后小火慢炖45分钟。改火，将虾仁、酸菜鱼片、姜丝放入粥中，煮5分钟，关火。撒上葱、适量盐、白胡椒粉，拌匀即可食用。

3、燕麦南瓜粥

材料：燕麦片适量，南瓜适量。

做法：南瓜洗净去皮，切片，燕麦片洗净，南瓜片和燕麦片加适量水，放入粥锅中，大火煮20分钟；南瓜片变软后，用勺子压碎，煮10分钟。

4、红枣糯米粥

材料：糯米100克，红枣70克。

做法：将糯米、红枣洗净，用水浸泡半小时；锅中放入适量水烧开，滤出泡好的糯米倒入沸水中；添加红枣；用勺子搅拌，这样米粒就不会粘锅了。底部；烧开后，转小火，盖上小缝，煮30分钟，注意观察，防止粥溢出；打开盖子，用勺子搅拌，煮约10分钟；舀出，加入适量红糖，趁热食用。

5、莲藕汁糯米粥

材料：糯米200克，嫩藕2段，白糖、桂花适量。

做法：将莲藕洗净，去皮。切成段，用研磨机打成酱，滤去渣，取莲藕汁备用。将洗净的糯米和莲藕汁放入锅中，加足量的水煮成粥，然后加入糖和桂花煮一会儿。

6、麦冬粥

材料：麦冬20-30克，大米50-100克，冰糖适量。

制法：将麦冬洗净，入锅内加水煮沸，去渣，取药汁备用；将大米洗净，放入铝锅中，加适量的水，然后将麦冬汁和冰糖放入锅中，用大火煮沸，然后用小火煮

7、小米山药粥

原料：鲜山药45克左右，小米50克，白糖适量。

方法：准备原料，鲜山药、小米、白糖。水中加几滴醋，将山药洗净，泡手（用稀释的醋泡手可以防止切山药时发痒）。将山药洗净去皮，切成小块。将小米用水洗净（用淘米水洗脸可以美容）。锅中加入10,000毫升沸水。加入小米煮5分钟（小米比山药难煮，应该早一点煮）。加入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。添加适量并调整均匀。

8、胡萝卜荸荠粥

材料：大米100克，胡萝卜50克，荸荠30克，冰糖适量。

做法：将胡萝卜、荸荠洗净，去皮，切块备用。将适量的水、大米和准备好的胡萝卜、荸荠放入砂锅中，小火煮1小时。关火前加入适量冰糖。当味道恰到好处时，就可以上桌了。

9、枸杞花生粥

材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6-8朵。

做法：将花生用热水浸泡2小时，脱去衣服。将枸杞泡软待用。红枣洗净，去核，切成小块。菊花漂浮在清澈的水中。将两种米混合在一起，浸泡2小时。放置高压锅；与花生一起煮。大火煮沸，小火煮40分钟。将红枣煮5分钟。加入菊花、枸杞煮1分钟。

10、桂花板栗粥

原料：栗子50克，粳米100克，白糖、桂花适量。

做法：将栗子、粳米洗净，放入锅中煮粥，加入白糖、桂花。