补肾壮阳药材海马

很多人一听到“海马”这个名字，立刻就想到了草原上奔腾的骏马，因为海马的名字不仅长得像马，而且它的头也几乎和马头一模一样。那么你知道海马的功效有哪些吗？今天我们就来介绍一下海马这种补肾壮阳的药材。

海马是生活在海里的动物，是补肾壮阳的必备之品。海马味甘、咸，性温，入肝、肾经，有补肾壮阳的功效。作为海鲜的一种，它也是食疗的一个非常好的选择。你不妨看看海马，一种补肾壮阳的药材。

补肾壮阳药材海马

1.海马的引进和选择

体细长，稍弯曲或卷曲，长8至23厘米。上部厚而平坦，直径约2.3厘米。下部薄而方形，直径约1厘米。尾端稍尖且弯曲。头如马头，有一张长长的管状嘴巴，两只深陷的眼睛。表面黄白色或灰棕色，微有光泽，上部有6棱，下部有4棱，密生突出的横纹，边缘有齿，背面有鳍。骨头坚硬，不易折断。气味微腥，味微咸。以个大、色白、体完整、无断头、断尾者为佳。颜色越深越好，应该有淡淡的海鲜味，单个不要太重（可以掰开看看中间有没有泥），干爽清爽不粘。

2、海马体的作用

海马味咸、甘，性温。归肝、肾经。温肾散结消肿。主治：精神疲惫，遗尿，肾虚喘急，跌打损伤，痈肿疮毒。可用于肾阳虚所致的阳痿、精子数少、宫寒、不孕、腰膝酸软、小便频数等症状。海马还可用于治疗肿块堆积和跌倒造成的损伤。此外，还可用于治疗肾虚引起的哮喘及外治阴道溃疡、外伤出血等。孕妇及阴虚者禁用本品。可见，海马是补肾壮阳的良药。

海马怎么吃效果最好

1. 海马粥

配方：海马20克，鲜虾、洁净鸡肉各100克，大米400克，小米200克，料酒，葱姜汁，精盐，鸡精，味精适量，胡椒粉1克、湿淀粉8克。

做法：先将虾洗净备用。然后将鸡肉清洗干净，切成方块。将鸡肉、虾丁与适量料酒、葱姜汁、精盐、湿淀粉混合。锅中放入适量的水，放入洗净的海马，等水烧开煮10分钟左右，然后加入洗净的大米煮至五熟。然后加入洗净的小米，搅拌均匀，煮沸。水烧开后，加入鸡肉丁，煮至鸡肉丁熟。最好加入虾仁和鸡精，搅拌均匀，煮沸。煮至粥浓稠。加入味精和胡椒粉，稍煮即可食用。

功效：具有补肾壮阳、活血化瘀的功效。适用于肾阳不足所致的阳痿、遗精、跌打损伤。

2. 海马鸡

配方：干净公鸡1只（约500克），海马5只，精盐、料酒、葱、姜片、味精适量。

做法：先将海马用温水洗净，备用。将宰杀的鸡肉放入沸水中煮约5分钟，取出，去掉鸡骨，将肉切成长方形条。将鸡条一根一根放入蒸碗中，均匀加入海马、盐、葱、姜、料酒，放入蒸锅中蒸约1-1.5小时。煮熟后，加少许味精，调味即可食用。

功效：具有补肾益气的功效。适用于腰酸、小腹冷感、老年人体质虚弱、疲乏无力、四肢冰冷、小便频数、女性肾阳虚弱、白带稀薄连续等症状。

3、海马酒

配方：海马150克，粮酒1500克。

做法：先将海马洗净，晾干备用。然后将海马捣碎，用粮酒浸泡，浸泡10天即可饮用。每日饮用两次，每次约10毫升。

功效：具有温肾壮阳、活血散寒的功效。适用于肾阳虚所致的畏寒、腰酸、精神疲倦、男性不育、小便急、尿频、跌打损伤等症状。