夏季旅游慎防三误区

夏季天气炎热，旅游保健专家提醒，夏季旅游要谨防三大误区：

误区一：太阳镜越黑，越能保护眼睛。其实镜片颜色深会影响眼睛的能见度，所以眼睛容易受到伤害。夏天，太阳镜的镜片要能透过30%的可见光，最好是灰色和绿色，因为这些颜色不仅能抵御紫外线辐射，

而且视觉清晰度最好。

误区二：旅行时穿的衣服越少越凉快。事实上，赤膊皮肤只有在皮肤温度高于环境温度时才能增加皮肤的辐射和传导散热，而当温度接近或高于37时，皮肤无法散热，反而会从外界环境吸收热量。

误区三：旅行中喝啤酒可以解暑降温。事实上，夏季出行时，人体出汗较多，容易疲劳。如果连续喝啤酒，酒精带来的“热”感会加重口渴和出汗，降低人的思维能力。所以最好多喝些活性维生素。

解渴消暑。