秋季旅游保健注意啥

秋天出去玩小心过敏。由于秋季气候变化大，旅游时容易生病。医学上称之为“气象过敏”。主要临床症状为头痛、恶心、失眠、易怒。有些人可能会腹泻、发烧和关节痛。

据统计，50%以上的老年人会因为体质相对较弱而患上气象过敏。预防方法：一、出门前注意收听天气预报，根据天气变化合理增减衣物，防止气候突变诱发疾病。第二，老年人，

炎热或寒冷天气不要外出旅游，心血管疾病患者不要去青藏高原，风湿病患者不要去森林旅游，以免加重病情。三是在旅行途中准备一些药品，以便根据自己的健康状况准备一些。