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前段时间在短视频平台上备受追捧的歌手冯突然停止了。
最近,年仅31岁的她在一次网络采访中解释说,她停播是因为她得了甲状腺肿瘤。目前她已接受手术,恢复良好。
来源:微博
近年来,甲状腺癌的发病率越来越高。面对如此高发的疾病,我们首先要了解在甲状腺癌到来之前,身体会发出什么信号。
甲状腺癌有哪些常见的信号?
1.能够触摸肿块或结节
甲状腺肿瘤通常在甲状腺区域显示可触及的肿块或结节。这些异常组织通常是无痛的,但在某些情况下,它们可能会引起压迫或不适。
2.颈部疼痛和不适
甲状腺肿瘤的生长可能会引起颈部肿胀和疼痛,尤其是在淋巴结的位置。由于癌细胞扩散,疼痛可能很明显。
3.声音变了
甲状腺肿瘤可能会影响人的声音和声线,会使声音嘶哑或比平时低。
4.喉咙有明显的不适
甲状腺内肿瘤的生长可能会挤压咽喉,导致咽喉不适、吞咽受阻等问题。
5.检查甲状腺功能障碍
某些类型的甲状腺肿瘤在体检时可能会导致甲状腺功能指标异常,如甲减或甲亢。
这里需要注意的是,出现上述一个或多个信号并不一定意味着你得了甲状腺癌,但如果出现上述症状,最好及时去医院做进一步的检查和诊断。
如何降低甲状腺癌的风险?
虽然目前还没有预防甲状腺癌的有效手段,但是我们可以通过以下六个措施来降低甲状腺癌的发病率。
1.健康和多样化的饮食
平时保持均衡多样的饮食,可以为身体提供充足的营养。建议可以多吃水果蔬菜,全谷物,富含优质蛋白质的食物。同时,尽量避免吃太多高糖、高脂肪、高盐和加工食品。
2.取适量碘。
碘是甲状腺激素的重要成分,人们适当的碘摄入量有助于维持甲状腺的正常功能。常见的海带、海鲜或碘盐都是碘的摄入来源。但需要注意的是,碘的摄入量不宜过多,否则也可能引起病变。
3.不要长时间暴露在辐射下
有研究指出,长期接触辐射会增加甲状腺肿瘤的风险。除了远离核电站,我们还应该避免进行过多的x光检查或核医学检查。
4.定期甲状腺检查。
人们可以定期进行甲状腺自查和体检,及时发现任何异常。如有家族史或其他危险因素,应定期进行甲状腺超声或其他相关检查,尽早发现危险。
5.保持健康自律的生活
一方面,每天要规律作息,将体重控制在合适的范围内,安排适量的体育锻炼;另一方面,我们应该戒烟,限制酒精摄入,减少接触环境污染物和化学物质的风险。
6.高危人群定期接受甲状腺癌筛查。
如果人们有疾病家族史或其他高危因素,应定期筛查甲状腺肿瘤,并遵循医生的建议进行适当的治疗和随访。
今日话题:得了甲状腺癌,能治好吗?
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