立正！上完厕所最好看一眼。尿液中出现这些颜色要小心

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贾怡君想问你一个问题：你小便后，会看一眼你的尿是什么颜色吗？

按正常饮水量计算，每天正常排尿量为1000 ~ 1200毫升，约为2 ~ 3瓶矿泉水。

排尿是一项非常重要的生理活动，人的尿量、尿色、排尿时的尿液状态和感觉都可以在一定程度上反映人的健康状况。

我们盘点了以下几个重要情况，要注意，及时调查疾病的可能性。

尿液颜色有什么问题？

正常情况下，尿液呈淡黄色，清澈无杂质。有时候，由于饮食、药物、疾病的影响，尿液有时会出现不同的颜色，但你要注意以下几种情况。

1.暗黄色或黄褐色，像茶或酱油。

除了喝水少，尿液变成暗黄色还有以下原因：

吃太多含维生素B2的食物，如胡萝卜，或服用维生素B2或其他相关药物。

肝脏病变引起黄疸；如果尿液长期呈深褐色，也可能是溶血性贫血、横纹肌溶解、蚕豆病、大面积烧伤引起的。

2、乳白色，像稀牛奶

这种情况可能是乳糜尿，即尿液中含有大量脂肪颗粒，一般是淋巴堵塞引起的。

也可能是脓尿或结晶尿，是由于泌尿系统化脓性感染，尿液中盐酸结晶浓度过高引起的。

3.橙色、浅红色或红色

尿液变“红”通常是由以下情况引起的：

饮食：多吃红色和橙色色素含量高的食物，如胡萝卜、红色火龙果、樱桃等。

用药：服用利福平、甘露醇、横胺类、奎宁、甲硝唑、柔红霉素、依帕司他等药物。

如果怀疑血尿、血尿，需要及时去医院检查病因。

4.蓝绿色

蓝尿一般发生在婴儿身上，是儿童尿布蓝染综合征引起的。

绿尿通常由以下原因引起：吃了太多芦笋；绿脓杆菌感染，通常伴有流脓、发热等全身症状。

尿多少什么颜色是正常的？

我们计算的尿量一般是指24小时内排出的尿液总量，称为尿量。正常情况下，每人的尿量约为200~400毫升，所以24小时排泄量约为1000~2000毫升，正常人的平均量约为1500毫升。

尿量和你喝水的量有关。同时，尿量还与年龄、活动量、天气温度、空气湿度、精神因素有关。

那么尿量怎么叫不正常，为什么呢？

我们说多尿，一般是指24小时内，排出的尿液总量超过2500毫升，通常有以下几种原因：

生理：过量饮水和摄入浓茶、咖啡，或长期精神紧张、失眠；

病理：见于多种慢性非传染性疾病，如糖尿病、慢性肾炎、神经多尿症等。

少尿是指24小时内排出的尿液总量，每小时少于400毫升或少于17毫升；主要原因是：

生理：喝水少出汗多的时候。

病理：肾功能衰竭、休克、严重烧伤、急慢性肾炎、心功能不全等。

无尿是指24小时尿液总量小于100毫升。

除了以上原因，其实情绪也会对排尿产生影响。

研究表明，一些心理疾病会导致身体症状，包括排尿问题。有些患者在精神焦虑或一定压力下会排尿困难。如果这种情况长期存在，会对人体新陈代谢和泌尿系统的健康产生不好的影响。

如果发现尿液异常，首先要寻求医生的帮助，接受检查，找出问题所在。尽管有生理和病理原因，但排尿仍有困难，需要寻求心理医生的帮助。

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