怕孩子近视？查一下“远视储备”就知道概率了，很多家长都不知道

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于怕孩子近视？查一下“远视储备”就知道概率了，很多家长都不知道和怕孩子近视？查一下“远视储备”就知道概率了，很多家长都不知道的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享怕孩子近视？查一下“远视储备”就知道概率了，很多家长都不知道以及怕孩子近视？查一下“远视储备”就知道概率了，很多家长都不知道的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

孕期和一个二胎朋友聊天，她说做二胎妈妈比做群居动物累多了。

她说，除了吸收新的怀孕知识，上周带大女儿去产检，还被医生抛出的新知识点抓住了。

原来，医生告诉她：“宝宝的‘远视储备’不足，很快就会近视。等你有空的时候，我们带她的孩子去做一些户外活动吧。”

当时一个问号飘过她的额头，心想“近视就是近视，远视就是远视，什么叫远视储备不足？”

什么是远视储备？

你知道吗？你知道吗？新生婴儿实际上是远视的。

在生物教科书中，眼球成像在光线刚刚聚焦在视网膜上的情况下只能算是右眼，而我们的视力在出生时还达不到右眼水平，需要随着屈光系统和视网膜的发育而发展。

一般来说，新生儿的眼球比较扁平，远视300度左右。这种远视度数会随着我们的年龄、眼球的生长、眼轴的长度而变长，然后在12岁左右逐渐趋于0度，也就是发育成正常视力。

所以这种面对水平前的300度远视叫做“远视储备”。

在12岁之前，每个年龄段都会有相应的远视程度。如果孩子在那个年龄的远视度数小于相应的度数，则称为“远视储备”。

举个例子，朋友的女儿6岁，但是她的“远视储备”只有50度，正常年龄应该是100-150度。这种情况下，要注意预防近视。

远视储备少的孩子是不是更容易近视？

很多家长在了解了“远视储备”的概念后，害怕自己陷入“我的孩子是不是要近视了？”这种担心。

我朋友就是这样。她说：“我不希望我的宝宝这么小就像我一样戴眼镜。”

远视储备是一种“不可再生资源”。长期过度近距离用眼、缺乏户外活动、睡眠不足，会导致“远视储备”过度消耗，从而增加近视风险。所以，如果不想让孩子近视，一定要学会节约和保护眼睛。

但需要注意的是，过量食用只会增加孩子近视的风险，不一定是近视。所以家长不必过于担心，发现问题尽快纠正孩子的用眼习惯，或者定期检查听取医生建议。

定期的远视储备检查是必要的！

眼睛屈光力发展最快的时间是近视前一年和近视后一年，也就是说，孩子可以通过近视前的屈光力进展发现苗头。

因此，及早发现近视并及时干预，对孩子视力的健康发育非常有帮助。

怎样做才能保持足够的远视储备？

这个问题也可以理解为“如何科学有效地预防近视”。虽然有些老生常谈，但确实不是每个家长都清楚具体的方法和标准：

1.注意用眼时间

建议孩子读书写字的连续用眼时间不要超过20分钟。每次使用电子产品不要超过15分钟。

2.读写姿势规范

孩子读书写字要“一尺一拳一寸”，注意室内光线充足。

3.加强户外活动

相关研究数据表明，每天2小时以上或每周10小时以上，可以有效预防近视。已经近视的孩子每天坚持户外活动，近视加深的速度也可以延缓。

充足的睡眠

睡眠时间不足，熬夜等。会增加近视的风险，保证孩子有足够的睡眠。

对于孩子的视力保护，我们的策略其实是一样的，只是根据每个孩子的情况，考虑是否有必要更严格的执行。

但最重要的是及时发现，科学保护，保证孩子眼睛的健康。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。