这15个穴位大家都爱，因为可以养生。建议收藏起来，慢慢学

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1.胃胀呕吐压迫胃中部，占据胃的主要部位，所以对脾胃病的治疗效果最好。所以自然就成了脾胃病的共通点。

2.口臭、胃热按人，大令、劳宫穴——用拇指尖捏人，每次按后持续五至八秒，20次后用指腹准指揉20次。接下来左右手交替，用指尖摩擦手腕上的大陵穴和手掌上的劳宫穴，力度适中。

按摩每个穴位(共四个)2分钟。

3.感冒发烧按合谷穴——这个穴位在我们手背上，也就是常说的虎口位置。张开你的拇指，把其他四个手指放在一起。你的拇指和食指之间的凹陷处是合谷穴。一手一个。用另一只手的拇指按压一只手的合谷穴，直到感到酸痛为止。

此穴可治疗发热、头痛、咽痛、发热、出汗、口渴等，适用于热感冒的辅助治疗。

4.咳喘按太渊穴——后掌，当其在掌后第一条横线上时，就在脉搏跳动的桡侧凹陷处。主治：咳喘、痰多气短、咯血、胸痛、咽干咽痛；心痛、心悸、无脉；手腕疼痛无力。

5.肾虚肾虚按太溪穴——太溪穴是肾经的源头，这里肾精充足。具体方法是两边各按十下左右。不要太强烈，有轻微的酸胀感即可。

6.清热明目按景明穴——位于两侧内眼角上方凹陷处。此穴有清凉化浊、清热明目的作用。记得小学的时候，每天课间眼保健操的时候，我都喜欢按这个穴位。每次按完，睁开眼就觉得亮了很多。

7.膝盖痛按小腿鼻穴——小腿鼻穴也叫外膝眼。定位：小腿和大腿成直角，在膝盖外侧下方的凹陷处。功效：按摩小腿鼻穴，可缓解膝盖疼痛、膝盖屈伸不利等疾病。

8.对于痛经、月经不调，按经络穴——很好理解，就是水液运行的通道，像运河一样，顺流而下，把人体的垃圾运出去。所以，水路也是指水的控制的大道，一切与水、液有关的问题，如痛经、小便不通、三焦等。可以通过寻找水路点来解决。

9.疏肝理气按章门穴——首先站好，双手拇指放在章门穴上，其余四个食指弯曲并用拇指指腹垂直按摩此穴，按摩1~3分钟，可达到疏肝健脾、理气解郁的效果。

同时还能益气。

10.牙痛克星——下关穴：人体内的一个特殊穴位，它是许多疾病的“克星”，特别适合牙痛。当你牙痛难忍的时候，按下下关穴，马上就能看到效果，操作非常简单。

11.便秘的基础是大肠的俞穴——就是背部的大肠俞穴。经常按摩可以消散大肠的热量，调理肠胃，改善各种原因引起的肠胃疾病。因此，无论是哪种证型的便秘，都可以通过按摩大肠和俞的穴位来缓解。

12.耳聋耳鸣按压听穴——按摩时，一般用手指和腹部向下按压，可做环形按摩，每日三次，每次至少3分钟，感觉疼痛时可停止。

13.按摩子宫穴治疗痛经——按摩子宫穴的方法很有效。是一种刺激子宫穴位，直接针对女性生殖器的按摩方法，能活血化瘀，理气止痛。

14.如果你睡不着，按顾然穴-顾然穴是治疗失眠的主要穴位。这个点在脚的内侧，足窝的中心。如果你在黑夜总会因为心火大和莫名其妙的想法而失眠，那么按摩顾然穴。

能起到极好的缓解失眠的作用。

15.高血压按涌泉穴——常位于足底，蜷足时足前凹陷。涌泉穴是我们人体中最重要的穴位之一。现代常用于治疗休克、高血压等疾病，也是急救穴位之一。一般以穴位敷药为好。治疗高血压的十个穴位

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