抑郁症是焦虑症吗？带你揭秘抑郁症和焦虑症的五大区别

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现在的生活节奏越来越快，人们承受的压力越来越大，所以出现了一些心理疾病，其中比较常见的两种疾病就是抑郁和焦虑。相信很多人都听说过，但是对这两种心理疾病比较懵。

甚至有人认为抑郁就是焦虑。其实抑郁和焦虑是有区别的，主要分为以下几个方面。

抑郁症和焦虑症有什么区别？

1.行为方面

抑郁症患者一般在行为上反应迟钝，做各种动作时灵活性会变差，精力差。他们甚至不愿意和周围的人接触，也不愿意参加社交活动。焦虑症患者通常喜欢把事情往最坏的方面想。

行为上表现出来的是比较恐惧，回避一些想象中的恐惧场景。

2.症状

抑郁症患者一般表现为情绪低落、身体疲劳、乏力、性欲下降、精力和体力变差等症状。焦虑症患者的症状与自主神经密切相关。

自主神经功能的紊乱导致身体的异常，如出汗、心跳加快、呼吸急促等症状。

3.情感方面

抑郁症患者在情绪方面会特别抑郁，对任何事情都提不起兴趣，身体会感觉软绵绵的，特别虚弱。焦虑症患者会比较焦虑，特别紧张，甚至过度担心。当然，焦虑症患者的情绪并不是一成不变的。

当环境或心理发生变化时，情绪也会有较大波动。

4.激励

抑郁症的出现是因为整体精神功能低下，大脑神经递质缺乏，也就是说抑郁症是一种功能的下降，比如体力、精力、脑力等。但焦虑症一般是大脑警觉性提高导致的疾病。

正是自主神经功能的不稳定，使患者感到紧张、惊慌、害怕。时间长了，就容易特别焦虑。

5、发病人群

抑郁症可能发生在不同的年龄段，但高危人群应该是25-30岁的年轻人，尤其是女性比男性更容易出现。焦虑症更容易发生在35岁以后的成年人身上。

因为这部分成年人生活压力比较大，容易产生焦虑情绪。

焦虑和抑郁都是心理疾病。无论出现哪种疾病，都要及时就医，可以通过服药或心理治疗来促进恢复。需要注意的是，焦虑和抑郁可能会融合在一起。

如果两种疾病同时出现，治疗难度会更大，一定要高度警惕。

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