皮肤干燥怎么办？这六个方法可以帮你缓解
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皮肤在整个身体的最外面，可以给身体很好的保护。同时皮肤容易受外界影响，出现各种问题，比如皮肤干燥，就是常见的一种。如果不及时采取措施，可能会导致更严重的皮肤问题，比如皮肤瘙痒。
所以要掌握正确的缓解方法。
皮肤干燥怎么办？
1.用温水洗澡
有些人特别喜欢洗热水澡，认为这样可以消除一整天的疲劳。不知道过高的水温会对皮肤造成刺激，使皮肤表面的水分流失更快，导致皮肤更干燥。所以平时尽量用温水洗澡，40摄氏度左右的水温比较合适。
而且洗澡时间不宜过长，10分钟左右为宜。
2、正确选择清洁用品
无论洗脸还是洗澡，都不要使用清洁功能强的产品，如碱性产品，否则会破坏皮肤表面的油脂膜，使皮肤干燥更加严重。尽量选择温和无刺激的清洁产品，比如氨基酸清洁产品。
3.正确护肤
掌握正确的护肤方法，对缓解皮肤干燥有很大的帮助。建议洗澡后涂保湿霜锁住水分。另外，脸部的皮肤也要每天护理。先涂爽肤水，再涂乳液和面霜，每两三天用一次补水面膜。
4.戴手套
不仅面部皮肤容易干燥，手部皮肤也容易出现这种情况。毕竟手每天都暴露在外面，接触各种物质。所以在洗衣服或者做家务的时候，尽量戴手套，避免皮肤表面的油脂被破坏。
同时，护手霜也要使用得当。
5.增加空气湿度
如果房间太干燥，皮肤表面的水分会迅速蒸发。所以室内需要通过各种方法保持一个合适的湿度，50%~60%比较合适。可以在室内放一个加湿器，也可以在室内放一壶水，多放一些绿植。效果也不错。
6.多喝水
如果身体缺水，皮肤更容易因为供水不足而变得干燥。所以平时要注意给身体补水。建议养成少量多次饮水的习惯。一般每日饮用量要达到1500毫升以上。
技巧
皮肤长期处于干燥状态，甚至可能引发一些皮肤病，比如干燥性湿疹。所以平时各方面都要特别注意。首先，你应该用温水洗澡，其次，你应该正确地护肤和选择温和的清洁产品，同时，你应该保持室内适当的湿度。
每天喝足够的水。
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