全国爱肝日|花两分钟了解“劳模”肝！你知道爱肝之道吗

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3月18日是第23个“全国爱肝日”。近年来，虽然我国在乙肝防治方面取得了很大的成就，但肥胖、糖尿病、酒精等引起的脂肪肝和药物性肝损伤的发生率不断增加，对普通人群的健康造成了危害。

中山大学孙逸仙纪念医院胆胰外科、器官捐献与移植管理研究中心学术带头人刘超副院长提醒，呵护肝脏不仅要一蹴而就，更要从日常习惯做起，杜绝“伤肝”，保护肝脏健康。

勤劳的“劳模”肝

“劳模”肝脏是人体的“化工厂”，是人体最大的固体器官。

其主要功能包括：分解糖分，储存糖原；参与蛋白质、脂肪、维生素和激素的代谢；排毒；分泌胆汁；合成凝血因子；调节血容量和水电解质平衡；产热并具有吞噬、防御功能等。

这个承担着人体重要功能的器官，是一个只会埋头苦干，从来不说一句话的“老实人”！只有坚持不下去的时候，才突然倒下。这是为什么呢？

“这主要有两个原因，”副总裁刘超说。“第一，肝脏缺乏外周神经的‘预警’，一般炎症或疾病早期没有不适信号，即受伤时不会有‘抱怨’；第二，肝脏有很强的代偿能力和再生能力。

只要30%的肝组织工作，就能维持正常生活。"

肝移植为终末期肝病患者带来了希望

刘超副院长表示，“近年来，我国在乙肝防治方面取得了巨大成就，但也有数量庞大的人群患有乙肝、丙肝、酒精性和非酒精性脂肪肝、肝血管瘤、肝囊肿、肝癌等各种肝病。

这些肝病仍然是危害我国人民健康的严重公共卫生问题。根据世界卫生组织(世卫组织)的统计，全世界每年有超过一百万人死于肝病。

在这些肝病中，肝癌凭借入选“2018年全球最高癌症死亡率”前5名，以及“1990-2017年中国主要死因”排名的不断上升，成为医生眼中的“癌症之王”。对于合并严重肝硬化的早期肝癌患者，

肝移植可以作为治疗方法之一。

为了更好地治疗终末期肝病，中山大学孙逸仙纪念医院积极开展了活体肝移植、肝肾联合移植、劈离式肝移植等多种高精尖手术项目，为终末期肝病患者带来“新生”。

“这些成功进行肝移植的患者，有的从牙牙学语的婴儿变成了为高考奋斗的高中生，有的从青葱少年变成了身为家庭一把手的父亲，有的成功成为了一位伟大的母亲。”刘超副总裁介绍。

看到肝脏为你亮起的“红灯”。

虽然肝脏这么努力，但总有很多人想“挑战”它。刘超副院长表示，一些不良习惯对肝脏的伤害非常大，包括酗酒、长期熬夜、忽视乙肝、暴饮暴食、长期服药、饮食不规律等。

刘超副院长提醒，如果出现以下症状，可能是肝脏向你发出的求救信号：

1.食欲不振

肝脏作为消化器官，受损往往会导致消化不良，严重时会出现厌食、恶心、呕吐等症状。

2、容易疲劳

肝损伤导致食欲不振，消化吸收受阻，人体会容易疲劳、注意力不集中、头晕耳鸣。

3.身体上出现蜘蛛痣和肝掌。

有些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常见于面部、颈部、胸部、背部等部位，而肝掌则常出现在手掌两侧。

4.黄疸和皮肤瘙痒

肝脏问题会导致肝细胞破坏，胆红素代谢异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液发黄等。有的病人皮肤上有胆汁酸盐沉积引起的瘙痒。

5、出血

肝脏异常会引起凝血因子合成异常，导致牙龈、鼻子、子宫出现出血症状。

这些都可能是肝脏发出的信号，一定要重视！

有一些巧妙的方法可以预防肝病。

刘超副院长介绍，肝病的预防要从日常生活习惯做起，应注意以下几个方面：

1.戒酒

治疗酒精性肝病的关键需要患者、家庭和社会的共同努力。

2.控制你的饮食

建议酒精性肝病患者食用高蛋白低脂肪的饮食，并补充多种维生素。建议非酒精性脂肪性肝病患者控制饮食摄入，减少每日摄入量。

3.定期体检

定期体检有助于发现身体隐患，尽早进行对症治疗。普通人建议每年体检一次，有慢性肝病的人建议每半年检查一次。

4、不吃药。

药物的使用必须在医生的指导下进行。不要乱吃药，慎用保健品。

5.接种疫苗

疫苗接种是目前预防病毒性肝炎最有效的方法。

此外，规律的作息和坚持锻炼都是治疗和预防肝病的重要方法。

随着肝病发病率的逐年上升，我国设立了“全国爱肝日”，旨在集中各种社会力量，发动群众，关注肝病，了解肝病，保护自身健康。今年“全国爱肝日”的宣传主题是“积极发现、扩大治疗、消除乙肝危害”。

正如刘超副院长所说，爱肝不是一天就能做到的。主动筛查、早期干预、规范诊疗才是“王道”。

为了自己和家人的健康，我们应该多花点时间去关心这个默默工作，把每一天都当成“爱肝日”的“小乖乖”。#全国爱肝日#

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