肠胃炎怎么办？做好护理工作很重要。请看六点

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秋天清爽舒适，但也是肠胃炎的高发期。在发病时，患者会出现腹泻、腹痛等症状，食欲也会受到不利影响，因为有些患者在发病时会感到反胃，促使身体变得虚弱。

另外，肠胃炎还是一种慢性病，做好护理非常重要，只有这样才能更快的缓解病情。

肠胃炎怎么护理？

1、合理的饮食

合理的饮食对于肠胃炎患者来说非常重要。第一，到了饭点要及时吃，但不能太饱。每餐以七八分饱为宜，不能同时狼吞虎咽，以免增加胃肠道负担，使病情恶化，同时保持营养均衡。

提高了患者的免疫力。

2.避免吸烟和饮酒

酒精会伤害胃黏膜，使患者病情加重，而香烟中的有害物质会残留在身体各个部位，包括胃肠道，对胃肠道的血液循环产生不利影响，使病情恶化。因此，肠胃炎患者应尽量避免吸烟和饮酒。

3.少吃辛辣或油腻的食物。

辛辣食物会对胃肠道造成刺激，如辣椒或芥末，而肠胃炎患者的胃肠道特别脆弱，一旦受到这些外界因素的刺激，就会变得更加严重。此外，患者应少吃油腻食物，如肥肉或肥肠，因为这类食物会增加消化负担。

4.避免感冒

如果腹部受到寒气侵袭，胃肠道的功能会进一步降低，蠕动的速度会变得更慢，从而导致患者出现更多的不适症状，比如腹泻或者消化不良，所以肠胃炎患者要注意保暖，尤其是腹部的保暖。

5.幽门螺杆菌感染及时就医。

幽门螺杆菌感染也可能导致肠胃炎，肠胃炎患者要去医院检测。如果体内有幽门螺杆菌，应在医生指导下及时服用相关药物，消除幽门螺杆菌。

6.避免吃冷的食物。

肠胃炎患者尽量不要吃生冷的食物，因为肠胃炎患者的肠胃本来就比较脆弱，生冷的食物会对胃肠道造成刺激，比如胃痉挛或者局部血管收缩，对肠胃炎患者的恢复会产生负面影响。

技巧

肠胃炎不是一蹴而就的，而是日积月累的。所以，不管有没有肠胃炎，都要养成良好的饮食习惯和生活习惯。平时要尽量少吃刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，有抽烟喝酒的习惯。人们应该及时戒烟戒酒。

并做好保暖工作。

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