得了乙肝后，积极做好四件事，还是可以避免肝癌的发生的。不要粗心大意

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我国乙肝发病率特别高。如果不及时治疗，精心护理，会继续对肝脏造成损害。发展到一定程度，可能会导致癌症。所以在确定自己得了乙肝之后，各方面都要特别注意。

应该怎么做才能确定自己是不是乙肝？

1.不要喝酒

乙肝患者的肝脏已经出现了问题，肝功能受到了一定程度的损害。如果继续饮酒，肝脏的负担会加重，因为约90%的酒精会通过肝脏代谢，酒精的代谢产物乙醛会继续损伤肝细胞。

肝细胞不能正常再生修复，最终可能导致病情进一步发展，甚至癌变。乙肝患者最好避免饮酒。

2.保持良好的心态。

很多患者在确定病情后会产生一系列的负面情绪，比如悲伤或者悲观绝望。我不知道负面情绪会对肝脏产生巨大的影响，因为肝脏是可以感知情绪的器官，一直心情不好。会导致血瘀。

肝脏因为得不到足够的氧气和血液，无法正常进行自我修复和解毒，最终可能导致病情加重，甚至增加患癌几率。所以乙肝患者要保持良好的心态。

3、遵医嘱。

大多数乙肝患者需要长期服药来控制病情发展。建议遵医嘱科学合理服用，因为医生会根据检查结果和病情发展速度来确定用药，既可以在短时间内控制病情，又可以将各种药物的副作用降到最低。

如果私自换药或停药，不仅可能影响药效，还可能导致病情反弹。

4.调整你的饮食

肝脏也有助于消化，所以乙肝患者要特别注意饮食。首先，他们应该避免吃会损害肝脏的食物，如辛辣或寒冷的食物，同时避免吃大量的高脂肪和高热量的食物，如脂肪或火锅。在轻便的前提下，

最好保持营养均衡。

贾怡君的留言

如果乙肝患者突然出现明显症状，要提高警惕，比如肝区疼痛，可能与肝癌有关，因为肝脏本身没有痛觉神经，只有周围神经或组织受到影响才会出现疼痛。还应注意出血倾向，

比如经常牙龈出血或皮肤表面出现瘀斑，可能是因为癌细胞的存在，导致肝脏不能正常合成凝血因子。

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