喉咙干痒怎么办？中医推荐五种中草药茶，可能会起到缓解的作用
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秋燥容易导致身体不适，如皮肤皲裂发痒、口干咽燥咳嗽、情绪悲伤等。从中医的角度来说，咽喉是肺的第一道防线，是呼吸的必经之路。干燥的气候会侵袭肺部，伤害体液。
容易出现咽干、疼痛、喉痒等。中医推荐以下几种中药茶进行调理。
有哪些中草药茶可以缓解喉咙干痒？
1.金银花橄榄茶
将适量金银花、橄榄加水煮沸，加入几片薄荷，用小火煮几分钟，滤渣取汁饮用，可缓解感冒引起的咽喉炎症，缓解咽喉肿痛。薄荷、金银花性凉，虚寒体质的人，如容易腹泻、痛经、四肢冰冷的人，不能喝。
2.西洋参枸杞茶
将等量的枸杞和西洋参切片一起放入杯中，用刚烧开的水浸泡10分钟左右后饮用。西洋参枸杞茶能清心提神，同时具有益气、益肝、止渴的作用，缓解用声过度引起的疲劳、咽痛、咽干等症状。
3、罗汉果茶
将两个罗汉果去壳，切成薄片，放入沸水中煮一分钟后饮用。罗汉果具有清肺利咽的功效，适当饮用可缓解肺热引起的咽喉肿痛和咽炎。但罗汉果性凉，不适合虚寒体质的人。
4.胖大海茶
适量胖大海和甘草一起放入杯中，用开水冲泡，10分钟左右即可饮用。说话声音太大、时间太长引起的嗓子疼、水肿，可以喝胖大海茶。对胖大海来说，有润肠通便的作用，腹泻的人要慎用。
5.百合贝母茶
将等量的百合、沙参、贝母粉一起放入杯中，加入600毫升开水冲泡，炖5分钟左右即可饮用。百合贝母茶适用于过敏引起的咽喉瘙痒、干咳，可缓解咽喉充血、炎症。因为沙参沙参凉，
这种茶不能喝，因为肠胃功能不好或者感冒引起的感冒。
技巧
秋燥会伤津液、伤肺，容易干咳、咽干。所以调理的原则是滋阴润肺，防燥护阴。不妨多吃绿叶蔬菜、百合、梨，少吃或不吃辛辣食物。提醒自己多喝水，采取少量多次的原则，短时间内不要喝太多。
可以缓解口干舌燥的症状。
秋季皮肤干燥瘙痒，要注意皮肤保湿，洗澡洗脸后及时涂抹保湿霜，锁住水分。同时也要注意心理调节，适当晒晒太阳，保持冷静；坚持锻炼，不能一直呆在家里。
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