眼皮肿是因为喝水太多吗？不一定，也可能和这九种病有关。我们来对比一下

大家好，今天来为大家分享眼皮肿是因为喝水太多吗？不一定，也可能和这九种病有关。我们来对比一下的一些知识点，和眼皮肿是因为喝水太多吗？不一定，也可能和这九种病有关。我们来对比一下的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

睡眠不足或熬夜、睡前喝水过多、高盐饮食、身体疾病都会造成眼部浮肿，看起来没有精神，也会降低颜值。有的人睡醒后总是眼皮浮肿。这是怎么回事？

为什么睡醒后眼皮总是肿？

1.眼睛周围堆积了太多的脂肪。

眼睛周围脂肪堆积过多，导致先天性眼皮浮肿。这种情况无法逆转。

2、与饮食有关

高盐饮食，睡前喝太多酒，喝太多水，容易引起眼皮浮肿。因为高盐饮食可以锁住体内水分，目的是维持水钠平衡，导致眼睑周围积水，导致眼睑肿胀；过量饮酒会降低抗利尿激素水平，引起水肿。

3.睡眠问题

睡眠时间过长或过短都会引起不同程度的眼睑肿胀，但几个小时后就会消失。

4.熬夜或过度劳累

当过度劳累，精神压力负担较大时，可影响眼眶血液循环，引起上眼睑水肿。一般多注意休息，及时消除压力后就可以缓解。

5.厌恶

蚊虫叮咬和接触过敏源容易导致眼睑肿胀；也可能与服用的药物、枕头上尘螨太多等有关。

6、肾脏疾病

眼睑水肿也可能是肾脏疾病，表现为早上起床后水肿加重，下午或晚上逐渐消退。除眼睑水肿外，如果伴有尿中有泡沫、排尿增多或减少、尿色异常、血压水平升高等。

还要尽早去医院做尿常规，肾功能，肾脏b超检查，排除肾脏疾病的可能。

7.甲状腺功能异常

从早上醒来一直到晚上，眼皮持续肿胀，伴有智力低下等。所以要高度怀疑甲状腺功能异常，需要尽快去医院做5项甲状腺功能和彩超检查，排除甲状腺疾病的可能。

8.心脏病

眼睑肿胀也可能是一种心脏病，尤其是在夜间。如果与心脏有关，肿胀从脚踝和小腿开始，逐渐扩散到全身。运动后肿胀问题加重，休息后缓解。同时伴有体重增加、食欲不振、全身乏力、排尿减少。

9.发炎

患有角膜炎或结膜炎、急性眼睑炎症等。容易引起眼皮浮肿，并伴有眼睛红肿疼痛。

怎么解决眼皮浮肿的问题？

1.避免高盐饮食。

每人每天的食盐量控制在6克以内，并时刻注意饮食清淡；巧妙使用香料，不妨用醋、葱、姜、蒜、香菜和柠檬汁来代替香料。

2.获得充足的睡眠

一般23点以后身体进入自我修复状态，所以一定要在23点之前入睡，每晚睡7~8个小时。

3.正确使用你的眼睛

长时间近距离用眼，经常玩电子产品，容易造成眼睛干涩、视力下降，还会引起眼睛浮肿。所以睡前两小时避免玩电子产品，适当热敷眼睛，可以改善血液循环，放松眼周肌肉。

技巧

日常生活中远离酒精，尤其是睡前三小时内拒绝饮酒；白天要适当增加活动量，这样可以改善全身的血液循环，提高基础代谢率，有助于消除眼部浮肿。值得提醒的是，眼睛浮肿总是会出现，需要尽早就医，排除该病的可能。

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