打鼾也会导致高血压？不要忽视它，整理一份降压指南

大家好，今天来为大家分享打鼾也会导致高血压？不要忽视它，整理一份降压指南的一些知识点，和打鼾也会导致高血压？不要忽视它，整理一份降压指南的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

大多数男性晚上睡觉时容易打鼾，并不代表睡得很香，而是睡眠呼吸暂停综合征的表现。打鼾不是一个小问题。经常打鼾会造成重要器官缺氧，损害多系统功能，甚至诱发心脑血管意外。

你知道吗？你知道吗？高血压的发生也和晚上打呼噜有关，我们来看看。

高血压和打鼾有什么关系？

晚上睡觉打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的表现。呼吸暂停可引起缺氧，增强交感神经活动，促进外周血管收缩，从而使血压升高。呼吸暂停和高血压常并存，是继发性高血压的常见因素。

睡眠呼吸暂停综合征很多患者有高血压，部分高血压患者有呼吸暂停。严重的呼吸暂停还会诱发或加重糖尿病，增加心肌梗死、脑梗塞的概率，导致睡眠不足、精神萎靡，还会诱发高血压，要高度警惕。

打呼噜引起的高血压怎么解决？

1.找出背后的原因。

肥胖、颈短粗、睡眠时打鼾的高血压患者，需要先监测血氧饱和度，或者监测夜间的呼吸状态。大部分人都不知道自己晚上打呼噜，早上起来就会头疼头晕，反应变得迟钝。

久而久之，就会造成焦虑、愤怒、记忆力下降。另外，找出打呼噜的原因。如部分甲减患者常伴有黏液性水肿和肥胖，阻塞气道后可诱发打鼾；患有原发性醛固酮增多症的患者也容易呼吸暂停，

其主要症状是全身无力和低钾。因此，有必要去医院检查肾素-血管紧张素-醛固酮的功能和甲状腺功能，明确病因后进行针对性治疗。

2.正确服用长效降压药。

正常情况下，24小时血压不是静态的，血压呈勺形波动，即白天血压高，晚上血压下降。而呼吸暂停综合征患者的血压波动不是很显著，白天和晚上的血压没有太大差别，以至于晚上的血压比白天高。

因此，为了防止夜间血压升高，维持血压稳定，睡前应服用长效降压药；几乎所有的呼吸暂停患者都伴有血脂血糖异常，要警惕药物对代谢的影响。

3.避免选择2类降压药。

合并高血压的呼吸暂停患者不能选择两种降压药。一类是中枢降压药，有中枢镇静作用，可加重呼吸暂停。由于呼吸暂停和低氧血症，潜水容易影响反射，从而使心脏迷走神经反射，导致心动过缓或心脏骤停。

所以，不能选择B受体阻滞剂。

技巧

重度呼吸暂停患者应选择正规医院佩戴简易呼吸机，有助于改善睡眠时的通气。只要呼吸顺畅，血压就能恢复正常。此外，呼吸暂停会使身体处于缺氧和应激状态，从而增加心肌梗死的概率。

因此，如果你打鼾，你需要尽快就医。同时也要改善生活方式，拒绝抽烟喝酒，积极减肥，白天不要太累，慎用镇静催眠药物，睡姿要右偏或左偏。

#健康之星计划#

关于打鼾也会导致高血压？不要忽视它，整理一份降压指南的内容到此结束，希望对大家有所帮助。