冬天嘴唇干裂怎么办？选择口红要避免哪些成分？有答案了

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冬天天气干燥，加上缺少饮用水，使人的嘴唇非常干燥，以至于嘴唇干裂脱皮。嘴唇上只有薄薄的一层粘膜组织，没有皮脂腺和汗腺，不能分泌油脂和汗液，所以容易受到外界环境的干扰。很多人嘴唇干裂的时候习惯用舌头舔。

但是越舔越干，甚至导致嘴唇干裂，水肿。如何解决这个问题？

嘴唇干裂怎么解决？

因为白天经常吃东西喝水，涂了润唇膏后会脱落，所以要安排在睡前涂。如果嘴唇干裂出血，先将凉的纯净水倒在化妆棉里，然后涂在嘴唇上止血。如果只是单纯的干燥，没有皲裂出血，

湿毛巾和热毛巾要敷在嘴唇上，这样可以帮助嘴唇变软，让嘴唇充分吸收水分。几分钟后，涂上润唇膏帮助锁住水分。

选择口红要避免哪些成分？

1.矿物油和矿物蜡

无论是矿蜡、矿物油还是微晶蜡，密封性能都不错，就像给嘴唇裹上保鲜膜一样。涂抹后嘴唇感觉很滋润，久而久之使嘴唇产生依赖，降低了自身的保湿能力。

2.水杨酸和苯酚

谨防购买和使用含有苯酚和水杨酸等去角质成分的口红。水杨酸的作用是软化和剥离角质层，快速去除唇部死皮。嘴唇上的皮肤很薄，长期使用含有这类成分的口红会使嘴唇上的皮肤变薄，容易皲裂。

3.樟脑或薄荷醇

含薄荷醇或樟脑的口红，涂抹后能让口腔有清凉感。但薄荷醇能加速水分蒸发，樟脑有毒。

口红怎么选？

在选择润唇膏的时候，一定要看一看成分表，优先选择刺激性小、滋润度好的润唇膏。选择含有角鲨烷、神经酰胺或透明质酸钠的润唇膏，可以保湿和修复皮肤屏障；也可以选择凡士林或者蓖麻油。

能起到锁水的作用；嘴唇干裂严重，可选择含甘草酸和尿囊素的润唇膏；维生素e是个不错的选择，可以起到消炎、镇静、修复的作用。

嘴唇干裂怎么缓解？

1、做好保湿工作

养成主动喝水的习惯，保证每天饮水量达到2000毫升以上。室内湿度达到55%~60%时，可放置加湿器或一盆清水，改善环境湿度。

2.调整饮食结构。

冬天要多吃新鲜的蔬果、鸡蛋、牛奶、豆类、干果等，含有多种维生素，有助于滋养嘴唇。少吃或不吃太辛辣刺激性食物，拒绝抽烟喝酒。

3.避免外部刺激

防晒防风，出门尽量戴口罩，可以最大限度减少唇部水分蒸发。

技巧

嘴唇干了就不能用舌头舔了。虽然可以暂时滋润口腔，但是会让嘴唇的水分蒸发，让干燥感更加强烈。剥的时候不能用手撕嘴唇，以免加重炎症。口红正确的涂法是竖着涂，符合唇纹规律，保湿效果持久。

涂抹时一定要轻柔，避免受到刺激。经过自我护理，嘴唇干裂的问题还是没有改善。一定要选择正规医院检查，排除唇炎的可能。

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