中风了怎么进行康复训练？做好这五件事，可能会事半功倍

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近年来，脑卒中已成为中国居民的第一死因，致残率、死亡率和复发率极高。即使抢救及时，也会留下言语不清、吞咽困难、大小便失禁、偏瘫等后遗症。从而增加了家庭和社会的负担。

但中风后只要及时进行康复训练，是可以提高恢复率的，但一定要掌握正确的康复方法，这样才能事半功倍。

中风康复需要注意哪些点？

1.早期康复治疗早受益。

康复治疗的最终目的是促进肢体功能的恢复。研究表明，早期康复治疗结合药物可以有效改善脑血液循环问题，帮助神经功能的恢复，进而促进语言和运动功能的恢复。因此，脑卒中患者不仅要依赖药物，还要尽早接受康复治疗。

早期康复治疗早受益，可以最大程度保证功能恢复。

2.积极进行康复训练。

很多中风患者都有严重的偏瘫，以至于偏瘫的肢体无法活动。起初是护理人员或健肢协助患侧活动。虽然这样可以防止肌肉或骨骼、皮肤萎缩，但还是要坚持积极运动，这样可以改善中枢神经的紧张程度。

从而使各系统器官功能更加活跃，有效预防并发症，也改善了健康状况。研究表明，主动训练程度越高，脑卒中患者的生活质量越高，感觉运动功能恢复越快，应积极配合康复治疗。

3.不要走得太早。

几乎所有的脑卒中患者都想快速恢复行走能力，但行走训练不宜操之过急。过早被拖行或带架行走会造成步态异常，损伤髋关节和膝关节，异常时很难纠正。总而言之，

脑卒中患者的康复训练应遵循循序渐进的原则，不宜操之过急。在你的平衡、负重能力、下肢分离还没有恢复的时候，不能过早的做行走训练。

4、护理要适度。

不可否认，脑卒中患者很难完成一些日常行为活动。这个时候护士什么都做不了，比如喂奶或者严格卧床休息。如果肢体瘫痪后活动过少，会导致肌肉废用性萎缩，导致体质下降和骨质疏松，同时错过功能康复的时机。

因此，护士及家属应树立康复意识，耐心鼓励患者树立战胜疾病的自信心，积极配合医生进行康复治疗。

5.稳定血压、血脂、血糖。

大多数中风都是由高血压引起的，所以稳定血压非常重要，保证每人每天盐的摄入量不能超过6克，严格按照医生的指示服用降压药，将血压控制在正常范围内。同时稳定血脂血糖，防止中风复发。

技巧

值得注意的是，中风患者不可盲目运动，否则会出现错误的动作或养成错误的习惯，从而逐渐加重肌肉痉挛，甚至使四肢因肌肉痉挛而无法活动，应在康复治疗师的指导下正确运动。此外，

不能忽视认知、吞咽、语言、感觉的恢复，否则会影响正常回归社会的进程，严重时可诱发抑郁症。

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