莲子心对男人的功效（莲子心起什么作用功效是什么）

莲子是我们常见的食物成分。它们具有补肾壮阳的功效。今天给大家带来的是莲子心的功效。不过，我们一般吃的莲子，是不含莲子心的。

莲子心常用来泡水、煎汤。因此，很多朋友询问莲子心对男性有什么作用。今天我们就一起来了解一下吧。

莲子心对男人的功效

1.降低血压

莲子中含有赖氨酸晶体，可以暂时降低血压。当林氨酸晶体在体内转化为季铵盐时，可以提高降压效果，而且降压效果会更持久。同时，莲子心还含有非结晶生物碱。非结晶生物碱也具有较强的降压作用，因此莲子心具有良好的降压作用。

2、坚强的心脏

服用莲子心对心脏系统有很好的刺激作用。同时，上述非结晶生物碱对心脏也有保护作用。同时，非结晶生物碱进入体内后会引起血管扩张，因此对于神经也有一定的好处。

3.固体精华

中医认为，莲子心具有补肾、固精、宁心的功效。因此，莲子心可用于改善心肾不和引起的心悸、失眠等症状。此外，还可以治疗遗精、遗精。

4.镇静神经

现代生活中，人们经常会出现睡眠质量差、失眠、多梦或烦躁等症状。服用莲子水可以治疗失眠多梦，还可以帮助安神。因此，睡前60分钟喝莲子水可以有效改善睡眠质量。

莲子心泡水喝的功效

1.用沸水冲泡

方药：莲子心10粒。

做法：将莲子放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子小火煮5分钟。由于莲子的味道很苦，所以可以根据口味增减用量。

功效：常用于烦躁、神志不清、遗精等症状。对高血压、心悸、失眠也有帮助。

2. 莲心白茅清热汤

方药：莲子5克，白茅根30克，生地黄15克。

做法：将以上药材一同放入锅中，加水适量，煎服。

功效：清热解毒。

3. 莲心夏枯草汤

方药：莲藕5克，夏枯草15克。

做法：将以上药材一同放入锅中，加水适量，煎服。

功效：常用于治疗高血压，还可治疗头晕目眩等症状。

4、莲子性寒

莲子心性寒，不宜长期服用。寒性体质的人会加重病情。