如何补肾壮阳 如何补肾壮阳固精延时食物

生活中，很多男性随着年龄的增长，肾功能会逐渐下降，而且随着工作压力和生活压力的增大，很多年轻男性也会出现肾虚的症状。补肾壮阳是男性朋友比较关心的一个话题，那么如何补肾壮阳呢？中医中，有很多中草药可以起到很好的补肾壮阳的作用。今天我们就来列举几种可以补肾壮阳的中草药。

如何补肾壮阳

九味虫

九味虫，又名屁虫、打屁股虫、臭虫，是毛足科九味虫的干燥尸体。其味咸，性温。

入肝、脾、肾经。据记载《本草纲目》：“治膈脘气滞，脾肾不足，壮阳。”可见九香虫具有理气止痛、温中助阳的功效。适用于胃寒胀痛、肝胃气痛、肾虚阳痿、腰膝酸痛等症状，是非常好的补肾壮阳中药。

胡芦巴

胡芦巴又名葫芦巴、酸豆、腰痛、葫芦巴、绿豆、小木夏、甜豆等，为豆科植物胡芦巴的种子，味苦，性温。入肾、肝经。据记载《本草纲目》：“胡芦巴亦为右肾命门药，适用于元阳不足，潜寒之气，不能回元者。”可见胡芦巴具有补肾阳、祛寒湿的功效。适用于寒疝、脘腹胀满、寒湿脚气、肾虚、腰酸、阳痿等症。是非常好的补肾壮阳治疗阳痿的中药材。

锁阳

锁阳，又名锈锤、地毛球、锁阳等，为锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎，味甘，性温。归脾、肾、大肠经。据《本草求真》记载：“锁阳本与肉苁蓉同属。若阴气虚，精血衰，大便干结，食之可治。” ，代肉苁蓉，煮粥效果更好，那么我们就知道，它虽然性温，但仍然滋润身体，所以不能说它是命门火弱时必须使用的药物。 “可见锁阳具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。适用于腰膝酸软、阳痿遗精、肠燥便秘等症状。”是非常好的补肾壮阳、补充精血的中药。