很好。通常,可以用人参来炖鸽子汤。人参炖鸽子汤营养价值很高。不过,它可以补充人体所需的营养。具有补脾益肾、生津安神、养血养颜的功效。
原料:鸽子2只,野山参10克,红枣10枚,枸杞5克,高汤500克,味精、葱、姜、盐、锡纸适量
步:
1、将滚烫的热水倒入鸽子的毛和内脏下面,用血水洗净。
2、人参用清水洗净,软化。将红枣、枸杞用温水洗净,打泡。
3、取一个砂锅,放入汤、鸽子、人参、红枣、枸杞、姜、葱。用锡纸封口,放在炭火上。小火煮5-6小时。
4、去掉锡纸,选葱、姜、盐、味精、胡椒粉调味。
鸽子参片汤最营养的炖法是长时间慢炖。因为鸽子肉、人参、山药片等食材需要很长时间才能充分释放其营养成分,长期慢煮可以更好地保留这些营养成分。
建议使用炖锅或高压锅等炖具。最佳烹饪时间为2-3小时。另外,还可以根据个人喜好适量添加干贝、红枣等其他食材,以提高汤的美味和营养价值。
当归、虫草、枸杞、西洋参、
原料:鸽子2只,虫草花15克,当归8克,黄芪8克,红枣30克,玉竹10克,枸杞20克,西洋参5克,料酒1杯
详细方法:
将鸽子洗净,将除枸杞外的所有材料放入水中浸泡10分钟。
锅中烧水,水半沸后加入水煮5分钟。目的是将鸽子身上的小毛加热冲洗干净,用镊子将小毛撕成碎片。
另取一锅,加足水,放入鸽子,泡好材料,喝一汤匙料酒,大火煮10分钟,小火煮30至40分钟。
鸽子炖好后,加入一瓶枸杞,约20克,小火煮5分钟即可关火。
方法1 : 蘑菇鸽子汤
配料:乳鸽、香菇、油、盐、酱油、料酒、糖、高汤、葱、姜辣素、蒜末、花椒、黄豆粉、味精、香油
实践:
1)鸽子去内脏,洗净,切块,香菇泡去根,洗净;
2)锅中放入油,煮沸。加入鸽子块,炒至变色。加入香菇、盐、酱油、料酒等,煮炒片刻。加入少许糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片和花椒。 八角
做法2)四川蛤蜊鲜梨炖鸽子汤
原料:贝母10克,生梨2个,乳鸽1只,盐、酒、姜各适量。
实践:
1)将鸽子内脏洗净洗净,贝母洗净,生梨去皮去核,切块;
2)加入盐、酒、姜等调味料,沥干后小火煮,烧焦后即可食用。注意火候。
灵芝炖乳鸽是滋补汤品,食材搭配可增加口感和营养价值。以下是一些常见组合的建议。
1、人参)人参也是常用的滋补食材。用灵芝和乳鸽一起煮汤,可以提高汤的营养价值。
2、枸杞:枸杞具有明目、养肝的功效。灵芝与鸽子一起炖,可以增加汤的味道和营养价值。
3、红枣:红枣含有丰富的维生素和矿物质。用灵芝和乳鸽一起煮汤,可以增加汤的甜味和营养价值。
4、黑木耳:黑木耳含有丰富的铁质和蛋白质,可以增加汤的味道和营养价值。
5、莲子:莲子有补气的功效。用灵芝和乳鸽一起煮汤,可以增加汤的味道和营养价值。
需要注意的是,不同人的体质和身体状况需要不同的食材,所以在搭配食材时,需要根据自己的情况进行选择。同时,灵芝炖乳鸽属于滋补汤品,不宜过量食用。
成分表
1 只乳鸽
、人参1根、红枣5粒、枸杞20克、生姜三片、盐少许
烹饪步骤
步骤1/5
有一只鸽子,要求卖家把鸽子放在水里,这样鸽子的血就可以保存在鸽子肉里,变得更有营养。
步骤2/5
鸽肉用白酒烧,皮轻烧。这样可以去除肉皮上的细毛,去除腥味。然后清洗干净,切成四块。
步骤3/5
药膳提前泡了半个小时,准备入锅
步骤4/5
鸽子肉以及炖锅等所有药膳菜肴,记得用热水或者开水,防止冷水影响鸽子肉的味道。
最后一步
炖锅烧开后大约需要一个小时,美味又营养的药鸽汤就做好了!
练习1
材料:乳鸽2只,野山参10克,大枣10枚,枸杞5克。
调料:高汤500克,味精、葱、姜、盐、锡纸适量。
实践:
1、将雏鸽放入盆中,浸泡5分钟至死。去除所有毛发和内脏。将鸽子放入沸水中沥干血水。洗净后备用。将野山参洗净,用水浸泡至软。枣。将枸杞洗净,用温水浸泡。
2、取一个瓦锅,盛满汤料,放入乳鸽、人参、大枣、枸杞、生姜、葱,用锡纸封口,放在炭火上,小火煮5至6小时。揭开锡纸,去掉葱、姜,加入盐、味精、胡椒粉调节味道。
(乳鸽应该用水淹死,而不是宰杀。用土锅和木炭来炖,这样营养和味道更好。)
方法2
1、人参切片,鲜鸽肉切块,放入大碗中,撒少许盐和味精。
2.倒入水(水要少量,浓缩汤才是精华),用保鲜膜将材料密封在碗里
3.放入高压锅中,盖上高压锅盖。
4.高压锅煮的很快,只需半个小时。
5、美味滋补的人参鸽子汤就出炉了。喝一口就会让你感觉全身充满活力。根据个人口味,还可以添加枸杞和大枣来补充身体!
6、鸽子肉具有滋补肝肾、益气血、清热解毒、生津止渴等功效,可强体补肾、增强元气、健脑补元。精神,提高记忆力,降低血压,调节人体血糖,美容养颜,美白肌肤。温柔、延年益寿