如何预防各种肝炎？不同的肝炎侧重点不同！做好这三件事，保护好它

肝脏有强大的耐受力，病变早期没有明显症状，当发展到一定程度时，才会出现恶心、呕吐、黄疸和全身乏力以及肝区疼痛等。生活中的多种行为会伤害肝脏，如负面情...

得了脂肪肝怎么办？做好这六件事，可能会“逆转”病情

随着社会的进步，人们的生活条件提高了很多，但是许多疾病的发生几率却没有因此降低，甚至还有了上升的趋势，比如脂肪肝。脂肪肝是一种相对比较轻微的肝病，如果...

糖尿病也有征兆？当这四种症状出现时，就要警惕血糖升高了

糖尿病是一种慢性疾病，发病之后并不会马上出现疼痛以及昏迷等严重的症状，有不少患者甚至在确诊之前没有发现自己患上了糖尿病。但糖尿病的到来也不是毫无...

晚上睡觉前刷牙是不是没必要？正确刷牙要注意五点

刷牙是日常生活中再正常不过的一件事，每个人都会刷牙，但是不一定会刷牙。相信大家都听说过一天要刷两次牙的说法，早上起床刷一次，晚上睡前刷一次。有很多人...

头皮是大脑和颅骨的第一道防线。这四个“求救”？不可忽视

头皮是保护大脑颅骨的第1道防线，其重要性不言而喻，头皮状态跟脑血管疾病息息相关。头皮表皮层比较薄弱，有稳定的菌群，又分布着大量皮脂腺。正常情况下，头皮...

哪种饮食顺序可以帮助你减肥？不同的人应该如何调整吃饭的顺序？不妨看一看

众所周知，若想要减肥成功，最关键的就是严格控制每天总热量摄入，避免热量超标而导致肥胖。但你知道吗，进食顺序可影响人们的体重和健康，采取这种进食顺序不仅...

胃癌手术后如何护理？做好这四点，可能会让病情恢复的更快

胃癌是一种发病几率比较高的恶性肿瘤，早中期胃癌大多可以通过手术进行治疗，胃癌术后不仅要遵从医生的嘱咐，按时定量服用药物，而且还要定期进行复查，同时还要...

轻度高血压可以逆转吗？做好四件事可以稳定血压

近些年来，高血压的发病率越来越高了，特别是肥胖的中老年人群，患高血压的几率更高。虽然高血压是一种常见病，但很多人对高血压的认知比较少，有的人认为轻微的...

家里有乙肝患者，孩子应该如何避免感染？预防主要有两点

虽然我国已经摘掉乙肝大国的帽子，不过乙肝患者队伍仍然壮大。乙肝病毒有很强的传染性，可通过母婴、血液和性行为方式传播，若慢性乙肝一直放任不管可逐渐发...

得了骨质疏松症，生活中如何护理？做好这五件事，会让你的骨骼更健康

骨质疏松是一种常见的骨科疾病，大多会发生在老年人的身上，因为随着年龄的增长，骨骼也会发生退行性变化，无论是骨质还是钙质流失的速度都会加快，如果骨质疏松...

贪吃，糖尿病风险增加？教你怎么吃“蹭蹭”

现如今，人们的生活节奏加快，恨不得把大部分时间都扑在工作上，常常以最快的速度来解决一切，其中也包括饮食。不少人为能节约时间吃饭时狼吞虎咽，短短几分钟就...

为什么每天喝牛奶补钙也会导致骨质疏松？五大真理在此

牛奶是养生人士比较推崇的一种食物，因为其中的钙含量特别丰富，而且还有促进睡眠的作用，有些人甚至认为只要喝牛奶就不会患上骨质疏松，其实这种认知是有误的...

冬天血糖波动大？掌握自我保健的五个关键点，血糖或许能顺利过冬

冬季天气变化多端，气温又比较低，往往会刺激交感神经，使得升血糖激素分泌量增加，从而造成血糖水平升高；冬季稍有不慎也有可能并发心肌梗死和脑卒中以及糖尿病...

经期多吃不怕肥胖。姜茶可以缓解痛经…揭开经期饮食真相

月经是女性独有的生理特征，此阶段受到雌激素和孕激素影响，子宫内膜脱落，宫颈口处于微张开状态，促进月经血液顺利流出，月经期女性抵抗力最弱，应好好呵护身体。...

从肾病到尿毒症，很多人都忽略了这六个问题。早知道补肾可能会感谢你

肾病分为多种类型，如IgA肾病、肾小球肾炎、肾小管间质性疾病、狼疮性肾炎以及肾病综合症等，肾病又分为急性和慢性的，不同的肾病类型，预后不同，最终面临的结...

身体越柔软越年轻？僵硬有六大危害，两个动作帮你测测自己

经过研究表明，越柔软就越年轻，身体就越健康。但随着年龄增长，再加上不良的生活习惯，久坐不动等会使得不经常用的肌肉工作范围逐渐缩小，同时也变得硬化和僵化...

降血糖不难？掌握7个关键点让你的血糖“稳如泰山”

只要保持血糖稳定达标就能预防糖尿病并发症产生，然而，对某些糖尿病患者来说，维持血糖稳定很困难，甚至会出现血糖居高不下或波动过大的情况，这极有可能是没有...

睡前玩手机的习惯可以吗？这六大危害，自己掂量掂量

忙碌了一天，到了睡前，好不容易有了属于自己的时间，很多人都不愿意就此入睡，都愿意刷一会儿手机再睡，这是独属于很多人的睡前仪式。这群人喜欢在睡觉前躺在床...

高血压肾病来了，会有什么症状？高血压肾病能治好吗

高血压是常见的慢性病，一般是通过药物进行治疗。高血压患者在日常生活中最应该做好的事就是把血压控制住，如果血压控制不好，一直有较大的波动，就会影响身体...

转氨酶升高不只是肝炎的专属？这八个因素，还是转氨酶升高的主要原因

不少人检查报告中显示转氨酶水平升高就担忧不已，认为自己患有病毒性肝炎。其实转氨酶升高并不只是肝炎的专属，也有可能是其他疾病如脂肪肝、酒精肝和胆道...

有糖尿病需要住院吗？这六类糖尿病患者要警惕

现如今糖尿病已经成为了一种非常普遍的疾病，而且只要把血糖控制稳定，不会影响正常的生活和工作，因此有不少人开始轻视糖尿病，认为患了糖尿病只要按时服药并...

癌症形成需要多长时间？我给你一个时间框架，早点做检查

事实上，每个人的身上都有癌细胞，因为癌细胞是由正常细胞发生突变后转化来的，当正常细胞变成癌细胞后，根本不受身体控制的分裂，从而生成癌症。癌细胞有很强的...

血脂高了怎么办？帮助你降血脂的6个小方法

血脂异常是一种常见的心脑血管疾病，我国成年人的患病几率高达40.4%，其中大多数为高血脂患者。血脂如果长期处于比较高的状态，则会增加各种心脑血管疾病的...

总是觉得累？可能是这九个原因在“耍花招”，不要忽视

现在生活节奏较快，不少人常常感觉到疲惫和缺乏激情，认为跟缺觉和压力太大有关，不过只要多注意休息，及时减轻压力就能好转。还有可能存在其他意想不到的原因...

流感、肺炎、百日咳.冬天8种病搞得一塌糊涂？每一种都很可怕

冬季天气变化多端，空气中的水分子含量少，再加上人们的活动量减少，抵抗力下降，多种疾病趁虚而入。特别是流感、肺炎、支气管炎、哮喘以及心血管疾病等都会在...