杭城三成教师不同职业病缠身喉炎静脉曲张常见病

肖伟是一所小学一年级的班主任。她20出头，刚刚踏上教师岗位。但是一开学，学校和班上的一系列事情突然让她头晕目眩，声音嘶哑。昨天，她来到市二医院耳鼻喉科检查，发现声带充血，原来是喉炎。

杭城的一项调查显示，目前，30%的教师患有不同程度的职业病。喉炎、颈椎病、腰椎病、静脉曲张等因长期大声说话、站着上课、伏案批改作业而成为教师的常见病。

处理喉炎：喝开水，改掉清嗓子的习惯。

市二院耳鼻喉科主任姜建华告诉记者，在他们医院收治的声学疾病患者中，超过三分之一的职业是教师。“最轻的是喉炎，严重的会发展成声带小结、声带息肉。”蒋主任解释说：

语病这种病主要和说话太多、疲劳等综合因素有关。

姜主任建议，老师们用声音要量力而行，尽量避免大喊大叫。上课前喝点开水，保证喉咙润滑；改掉清嗓子的习惯。“很多人可能经常用这个动作把喉咙里的痰咳出来，或者让声音更清晰。

但这个动作使声带在瞬间紧张严重，容易造成声带损伤。"

应对静脉曲张：穿弹力袜

40多岁的陈某也是一名教师。她的小腿突然青筋暴起，每次天气变化，她的下肢都会肿胀得很厉害。秋风刚起的那段时间，陈先生的病又开始发作了。昨天，他忍痛来到市四院检查。市四院外科曹主任接诊后，

据推断，他患有静脉曲张。

据曹主任介绍，由于长时间站着上课，通往下肢静脉的血液循环容易堵塞，血柱重力增大导致下肢静脉压增高，容易出现静脉曲张。曹主任建议“教师不妨穿弹力袜，促进血液回流，或者工作一段时间后，

抬高双腿，按摩腿部，预防静脉曲张。慢跑等运动也是有效的预防方法。"