炎夏提防心脏被袭防病

据报道，6月23日下午，相声演员侯在北京家中突发心脏病，经抢救无效死亡。据其亲属介绍，侯生前并无心脑血管疾病史。他去世当天早上就感觉身体不适，吃东西就吐，但大家都没太在意。

当天下午，病情加重，120急救中心医护人员到家时，他已经没有了生命体征。据主治医生说，侯死于心脏性猝死。虽然他生前没有心脑血管疾病史，但因为现在是夏季，天气炎热很容易导致突发心脑血管疾病。

很多心脑血管疾病患者都有一个误区，认为夏季血压最低，心脑血管疾病症状会相对稳定。事实上，夏季是心脑血管疾病的高峰期。有数据显示，进入5月份后，中风和冠心病患者的住院率明显上升。

在35以上的高温天气，心脑血管疾病的死亡率也明显上升。

为什么夏天会加重心脑血管疾病的症状？一是夏季人体新陈代谢加快，对氧气和营养物质的需求增加；二是气温高，空气湿度大，含氧量降低，人体容易缺氧；第三，人体会将血液聚集在体表进行散热。

因此，心脏和大脑的血液供应减少；第四，人体大量出汗，体内水分大量流失，使血液粘度增加，血液循环受阻，容易诱发血管血栓形成；第五，人从炎热的室外进入空调房，温度突然下降，血管收缩，可导致血压升高。

甚至会引起高血压危象；第六，夏季夜晚天气炎热干燥，睡眠质量往往不高，可诱发或加重心脑血管疾病。

面对夏季诸多危险因素，心脑血管疾病患者该如何应对炎热的夏季？

一是防止“情绪中暑”。你要让自己的情绪平静下来，冷静下来，切不可“以热为热”，这样会导致内生火。同时，盛夏尽量少说话，不要做紧张的精神思考，以免担心受伤。这是夏季养生的重要一环。

对预防心脑血管疾病有着不可替代的作用。

二是生活要适度。空调的使用要科学合理。一般室内外温差不要太大，8最好。同时要注意避免刚从炎热的室外回来就长时间直接对着空调吹风。这是最容易使人体血管调节功能紊乱的方法。

并导致心脑血管疾病患者发生意外。有心脑血管病史的老人应多在室内休息，下午最好午睡1小时，以补充夜间睡眠不足。

第三是多喝水。多喝水不仅能及时补充因出汗而丢失的水分，还能稀释血液，降低粘度，防止血栓形成。因此，有意识地养成每天喝茶水的习惯，特别是喝一些金银花、菊花泡的茶，不仅解渴消暑，

还具有抗病消炎的功效。

四是适当调整药物。心脑血管疾病患者夏季应在医生指导下调整剂量。当你睡眠不好时，你可以吃一些安眠药。

第五，不要忽视疾病的症状。侯生前无心脑血管疾病史，但发病前感到身体不适，并出现恶心、呕吐、心悸等心脏病体征。这些线索非常值得关注。此外，

如果老年人在夏季出现头痛、头晕、四肢麻木、胸痛、心慌或一过性晕厥等症状，不要用睡眠不好或过度劳累等理由来解释。它应该被视为疾病的前兆。尽快去医院，及时采取治疗措施。

(谷峰)