老年人盛夏中暑,怎么办防病

中暑是夏季常见的医疗急症。尤其是老弱病残。

根据疾病的严重程度，中暑可分为先兆型、轻度型和重度型。先兆中暑一般表现为乏力、头晕、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状。这时，如果病人能立即离开闷热的环境，到阴凉通风处，解开衣服，

让他喝点咸的饮料或者凉开水，一般都能很快恢复。如患者转动不便，应立即开窗通风，或用电风扇吹风，并给予清凉饮料或任丹、风油精等药物解暑，也可终止中暑发展。

除上述表现外，轻度中暑还可有以下症状：面色潮红、皮肤灼热、心慌胸闷、体温升高(37.5以上)、多汗、脉搏加快。此外，除了立即将患者移出炎热的环境外，还应脱掉他的衣服，让他平躺。

湿敷头部或用冷水毛巾包裹四肢和躯干，用电风扇吹风，让患者体温尽快下降。对于面色苍白，并伴有呕吐和大量出汗者，应及时喂以含盐饮料(含盐的苏打水或含盐的冷开水)。除上述现象外，重度中暑、

还伴有昏迷、痉挛、高热、休克等症状。当你需要紧急救援的时候。

为了预防老年人中暑，应注意以下几点：

一、炎热的夏季，家中老人最好有人陪伴，提前做好各种防暑降温工作。家中备有足够的清凉饮料。

第二，注意饮食调理。夏季，老年人的饮食应尽量清淡，多吃西红柿、青菜、生菜等富含维生素的蔬菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品。

第三，保证充足的休息和睡眠。每天中午最好午睡1-2小时，家人要给老人创造安静良好的休息睡眠环境。

四、入夏前要请医生检查身体，及时治疗原发性和复杂性疾病。平时要注意加强体育锻炼，增强体质，减少中暑的可能性。