夏日勿忘防湿病防病

湿病是中医特有的病名，也是临床常见病之一。尤其是湿度大的夏季，阴雨连绵，气候湿热，人体最容易受到潮湿和疾病的侵袭。

“中湿”的主要表现是头重、头闷，好像裹着布。全身肌肉酸酸的，懒洋洋的，胸闷的，嘴巴黏黏的或者有些甜，舌苔变厚。他们中的一些人伴有怕冷等症状，但他们的体温并不太高。这种情况中医称为表湿。此外，

长期在水中工作或经常淋雨，生活在潮湿的地方也会诱发湿邪，统称为“外湿”。还有“内湿”，中医认为与饮食不规律、缺乏节制，或暴饮暴食水果、寒凉、油腻、甜食有关，可导致“脾湿”。

当湿气侵入人体时，往往会随着人体体质由寒变热。体质一直虚寒的人，从寒湿到寒湿；体质一热到太阳底下，往往就由热变湿热了。

从现代医学的角度来看，湿邪的范围相当广泛，可以影响全身的各个系统或器官。下面介绍几种夏季常见湿症的症状及用药。

中医认为，急性肠胃炎多因饮食不洁，吃多了受凉，或感暑湿之邪，分湿热、寒湿型。湿热型表现为上吐下泻频繁，大便黄色，味道难闻，肛门灼热，口渴心烦，舌红，苔黄腻。

中医常用葛根、黄芩、黄连、僵蚕、通草、滑石、车前子清热利湿。寒湿型可见呕吐、便溏、身重、倦怠、腹胀、腹痛、肠鸣、尿少、舌淡、苔白腻、脉缓。

治疗上常以广藿香、佩兰、苍术、茯苓、半夏、紫苏、陈皮、干姜、泽泻等药散寒祛湿，芳香转浊。

肠伤寒类似于中医的湿热病。这种疾病挥之不去，变化多端，治疗复杂。中医往往根据患者是湿还是热，以及发病部位和病程来选择治疗药物。常用方剂有三仁汤、连蒲汤、秦煌滑石汤等。

类风湿性关节炎属于中医的“痹证”，一般分为痹证、关节痛、关节痛三种。其中“中湿”后的典型症状是关节痛，症状为关节疼痛、不动、屈伸不利、天气多云、皮肤麻木。在中医看来，是湿郁在经络中的表现，也叫湿痹。

治疗以祛风除湿通络为主。常用羌活、独活、防风、秦艽、苍术、薏苡仁、防己、木瓜、地龙。

急性尿路感染是湿热涌入膀胱所致，症状为发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛、尿不清、尿道有灼热感、舌苔黄腻、脉滑。治疗湿热，中医常用药物有萹蓄、石竹、滑石、石韦、车前子、竹叶等。

此外，还要特别注意：夏天不仅要防暑，还要防“中等湿度”。为此，居住环境要干燥通风，避免受潮，不要淋雨，不要长时间浸泡在冷水中，防止在外面受潮。饮食要清淡易消化，少吃生冷油腻的食物。

尤其是含脂肪油的肉汤，同时忌吃冷冻饮品，否则会伤脾胃阳气，引起内湿。在南方的一些地区，夏天以新鲜的藿香和新鲜的飞机草作为饮品，不失为一种防湿的好方法。