秋防病毒感染可用绿茶漱口

秋季是病毒感染的高发期，让很多家长担心的肠道病毒也容易在秋季传播。绿茶富含儿茶素、-胡萝卜素、维生素C、维生素E等。

能覆盖病毒和细菌的人可以买绿茶冲泡，养成早晨、三餐后、睡前用绿茶漱口的习惯，可以预防和降低病毒感染的风险。

入秋后气候明显干燥，抵抗力较弱的人很容易造成口、鼻、喉、呼吸道黏膜的破裂。有时病毒和细菌会从粘膜破裂处进入体内，引起感冒、腹泻、发烧等症状。

用绿茶漱口的方法是：将绿茶放入口中，在口腔和咽喉中上下搅动20秒左右，然后将茶吐出。这样重复五六次。

根据门诊报告，每天用绿茶漱口可以有效减少感冒和生病的频率。此外，对于秋季容易咳嗽、咽喉痛的人，只要用麦冬3元、百合3元、胖大海5泡茶喝，就能滋润呼吸道，减少秋季干咳、过敏的发生。

(王)据