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1.哮喘

夏末秋初，气压变化很大。低气压可使各种过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛、细菌、灰尘、工业刺激物等向较低的地方扩散，容易被吸入呼吸道。当气压突然下降时，还会使支气管黏膜上的微小血管扩张，使支气管腔变窄。

从而诱发哮喘。

家庭预防措施

*避免过敏因素

烟雾、花粉霉菌、尘螨毛发、刺激性饮食、药物都容易引起过敏。如果孩子在医院检测出导致哮喘的过敏原，家庭环境要尽量去除或避免一些过敏原。

*让孩子放松。

哮喘的发作与中枢神经系统的兴奋有关，病情往往随情绪变化而波动。有哮喘病史的孩子必须在精神上放松。让孩子知道哮喘不是短时间能治好的。虽然他有哮喘，但他的日常生活和其他孩子一样。

*增强体质

这是抵抗疾病的最好方法。家长要和孩子一起进行体育锻炼，多参加户外运动，提高孩子抵抗疾病的能力。避免剧烈活动和情绪激动，避免冷风直接吹在孩子身上。早晚气温低的时候，尽量不要让孩子出门，随天气变化换衣服。

避寒。

哮喘发作时的家庭急救

如果孩子哮喘发作，可以在去医院的路上尝试以下方法。

*给孩子服用解痉药，尽量让他呼吸外面的新鲜空气；

*说一些暗示性的语言，比如：“我们马上去医院，医院就在附近，或者医生有想法。”这些小技巧可以帮助孩子减轻负担。

感冒

中秋节前后，体质弱的孩子最容易感冒。

家庭预防措施

*锻炼

预防感冒的最好方法是锻炼。秋天非常适合户外运动和活动，让孩子在户外接触新鲜的冷空气和阳光，可以使身体得到锻炼，增强免疫功能，提高抗病能力。

*“春捂秋冻”

儿童新陈代谢旺盛，活泼好动。如果穿的太多，稍微活动一下后背就会出汗，湿内裤会盖住身体，会让孩子着凉，引起感冒。另外，衣服穿多了往往会妨碍孩子的肢体活动，减少孩子的活动量，不利于孩子的成长。

*根据天气穿着

秋天早晚比较凉，尤其是晚上睡觉的时候，要注意给孩子盖上合适的被子。孩子在外面流汗。当他到家时，他应该擦干汗水。不要让孩子脱下衣服吹干，否则容易感冒。

(曹兰芳：上海交通大学附属仁济医院儿科主任医师、博士生导师)

腹泻

炎热的7、8月份，人们非常注重食物的保存，而9月份天气凉爽，但仍然非常适合细菌繁殖。立秋后的温度和湿度有利于轮状病毒的复制和传播，儿童胃肠道的局部免疫和消化功能尚未成熟。

很容易因为感染而拉肚子。有些孩子在盛夏出现“夏天”的症状，食量明显减少，但当天气开始转凉时，食欲就变好了。但是，虽然孩子的食欲有所好转，但胃肠道的功能还没有完全恢复。这个时候稍有疏忽也会拉肚子。

家庭护理措施

*详细记录患儿排便时脓血的特征、颜色、次数、有无脓血、有无腹痛。带孩子看病时，这些记录可以帮助医生做出准确的诊断。

*儿童应卧床休息，减少体力消耗和肠道蠕动。要特别注意孩子的腹部保暖，着凉会加重病情。

*腹泻初期，让孩子吃半流质食物，如粥、蔬菜汤、面条、烂米饭等。此外，尝试以下食物，帮助孩子早日康复。

胡萝卜汤：胡萝卜切碎，加水煮沸。因为胡萝卜中含有果胶，具有吸收水分、细菌和毒素的作用，有利于大便的形成。

熟蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、滋阴清燥作用的食物。

*你也可以使用以下食物疗法。

雪里水

雪梨1、切成薄片，放入凉开水中浸泡半天。可以让孩子经常喝。

芝麻粥

白芝麻10克，大米30克，糖适量。首先炒芝麻，磨碎。将大米煮成粥，待快熟时加入芝麻和糖。

冰糖银耳汤

银耳10克，温水浸泡30分钟，加入冰糖和水，煮沸至银耳熟。此汤具有润肺生津、滋阴养胃的功效。

百合粥

百合30克，粳米100克，冰糖适量。百合用清水浸泡，粳米洗净，加水一起煮粥。粥熬好了，加入冰糖，煮一会儿。孩子每天早晚都可以吃。百合粥有润肺润燥、清心安神的功效。

(复旦大学附属儿科医院中医科主任医师于健)