推荐

最近的一项调查发现，进入中年后，许多男性仍然感到非常疲劳，注意力无法集中，记忆力明显下降。他们总觉得睡眠不足，有时甚至会头疼。吃很多补药是没有用的。

这是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(ASOHS)的典型表现。

阻塞性呼吸睡眠低通气综合征是一种睡眠障碍，好发于中年男性、肥胖、酗酒以及习惯服用安眠药的人群。患者在睡眠时，由于各种原因会出现上呼吸道没有气流，导致暂时性窒息或呼吸暂停，经常会从睡眠中惊醒。

类似的情况一个晚上可以发生几十次，而患者并不知道。因为从窒息到清醒的时间只有10到20秒，病人可能察觉不到。因为不能完全入睡，大脑无法得到充分修整，所以即使睡十个小时也还是会觉得很累。

沈虎耳鼻喉科专家指出，睡眠质量差对健康的损害是隐形的、慢性的、长期的。由于大脑长期处于缺氧状态，除了上述的一些症状外，患者还会反应迟钝，这对司机来说是一种交通隐患，患者会情绪不稳定，易怒。

烦躁导致失眠，甚至阳痿。缺氧会增加血液黏稠度，更容易引起高血压和心跳异常。如果心肺功能受损，会导致中风、心脏病，甚至猝死。心血管疾病患者的症状会因此而加重。

上海沈虎耳鼻喉科医院可以通过呼吸睡眠监测系统对疑似阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者进行检查。这种检查方法也被美国睡眠医学协会推荐，是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准”。

患者只需要在睡眠中心睡一个晚上，就可以确诊，判断病情严重程度。这种检查既无创伤，也无副作用，患者乐于接受。

所以，如果男性朋友发现自己有上述症状，一定要引起重视。不要因为他们睡眠不好就随便吃安眠药。及时去医院检查是关键。