妇科闭经食疗方

女性18岁以上未来月经，或来了又停了3个月以上，称为闭经。现代医学称前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。怀孕、哺乳和绝经后的《更年期》是一种生理现象，不是闭经。

先天性无子宫、卵巢、阴道或处女膜闭锁等器质性疾病引起的闭经不在此讨论范围。

闭经期间，胸胁胀满，脘腹胀痛，头晕目眩，四肢无力，食欲不振，心悸失眠，舌红苔白，脉细。

中医辨证治疗

肝肾亏虚型

[临床表现]

月经过早，或初潮晚，量少色红，伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热出汗，五官心烦，舌质红，苔少，脉细。

【食疗与药膳】

1.黑豆红花糖食谱：黑豆50克，红花6克，红糖30克。先将前两味加水煎煮，煎好后加入红糖，趁热食用。

2.山药土豆汤：山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝10克。先将鸡血藤、牛膝加水煎煮1h，然后去渣，加入山药、土豆、黑豆，煮至熟，加红糖服用。

3.红枣鸽子汤：红枣50克(去核)，鸽子1只(去毛去内脏)，烤鳖甲30克，烤龟甲30克，枸杞20克。先将龟甲、龟甲炒30分钟，再加入枸杞炒20分钟。炒熟后去渣，取药汁煮枣、鸽至熟，吃肉喝汤。

气血不足

[临床表现]

月经后期由少量逐渐停止，面色苍白，头晕，心悸，气短，懒言，厌食，舌红，苔白，脉弱。

【食疗与药膳】

1.当归北芪猪肉汤：将当归20克、北芪20克、黄花菜根15克、瘦猪肉200克一起炒熟，用少许盐调味，配肉、配汤食用。

2.乌骨鸡丝瓜汤：乌骨鸡150克，丝瓜100克，鸡内金15克，煮至烂，配少许鱼露，每日一次。

3.红糖北芪姜枣汤：红糖100克，红枣100克，姜片20克，北芪50克，以水代茶煎服，连续服用。

气滞血瘀型

[临床表现]

月经数月，情绪低落，烦躁不安，胸胁胀满，腹痛少或拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉沉。

【食疗与药膳】

1.王不留行炖猪蹄：王不留行30克，茜草15克，牛膝15克，猪蹄250克。先将上述三味药加水煎煮50分钟，然后去渣，与猪蹄同炖至熟，喝汤吃肉，每日两次。

2.丹参鸡蛋汤：丹参30克，鸡蛋2个，文火炖1小时，吃鸡蛋汤，连续服用。

3.桑葚红花汤：桑葚25克，红花5克，鸡血藤20克，米酒适量。加入2碗水，炒至1碗。一天服两次，每次半碗。

4.益母草猪血汤：将鲜益母草200克、猪血200克煎煮至熟，空腹服用。