补肾壮阳吃什么药比较好（补肾壮阳吃什么药材效果好）

事实上，每个人的体质不同，受到的环境影响也不同。滋阴壮阳，必须对症下药，而且每种药物的药理症状也不同。

那么今天我们就来看看用什么药滋阴壮阳比较好，以及到底是肾阴虚还是飞得太过肾阳虚怎么治疗。

补肾壮阳吃什么药比较好

补肾壮阳的中药可分为两类，但也有区别。

一类具有滋阴补肾的功效，一类具有补肾壮阳的功效。

滋阴补肾壮阳的中药主要用于肾虚。中医认为，肾虚证型多样，症状不同，因此治疗方法也不同。

首先，对于肾阴虚，常采用滋阴补肾的方法。对于肾阳虚，则采取补肾壮阳的方法。

滋阴补肾：

黄精、枸杞、桑葚、旱莲草、女贞子等中药，都有很好的滋阴补肾的功效。

中成药方面，有知白地黄丸、麦味地黄丸、六味地黄丸、芪菊地黄丸、左归丸、大补饮丸、二至丸等，均具有良好的滋阴补肾功效。

补肾壮阳：中药如鹿茸、巴戟天、续断、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、杜仲、侧耳、冬虫夏草、壁虎、核桃肉、菟丝子、蒺藜仁、锁阳等，具有良好的补肾壮阳作用。

从中成药来看，如肾气丸、右归丸、右归饮、济生肾气丸等，都有很好的补肾壮阳作用。

除了中医滋阴补肾壮阳的治疗外，日常还可以吃黑豆等温补食物。

当然，还需要注意避免熬夜、劳累。可以多做一些适当的运动，比如跑步、太极拳等。

坐飞机次数过多是肾阴虚还是肾阳虚的表现？

手淫过度是指手淫过度，但手淫次数少、时间短，一般会导致肾阴虚。

症状表现为五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦等，可适当服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物治疗。

但也有一些人患有肾阳虚。泰国人经常消耗精气，导致肾精不足，出现肾虚症状。肾虚的类型很多，主要有肾阳虚、肾阴虚、肾阴阳两虚等。

如果手淫持续时间过长，阴伤阳损，就会导致肾阳虚、怕冷、夜尿频繁、遗精、阳痿、早泄等。

即使出现不孕症状，也可以服用万科胃片、金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等温补肾阳。

建议您一定要改掉手淫的习惯，适当增加运动，培养更加积极健康的兴趣爱好，转移注意力。

调整生活习惯，发现其他异常及时去医院就诊。

过度手淫危害极大，很容易造成肾虚，出现怕冷、手脚冰凉、免疫力低下、口干咽干、睡觉出汗、手脚心热、便秘等症状。必须禁止手淫。