坚持一年不穿「内衣」，身体会有什么变化？五个好处随之而来

其实坚持一年不穿「内衣」，身体会有什么变化？五个好处随之而来的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解坚持一年不穿「内衣」，身体会有什么变化？五个好处随之而来，因此呢，今天小编就来为大家分享坚持一年不穿「内衣」，身体会有什么变化？五个好处随之而来的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

内衣是女性的贴身衣物。由于乳房在青春期开始发育，女性应该穿内衣，内衣可以支撑乳房，塑造胸型。但是有些女性不喜欢内衣的束缚，直接不穿内衣出门。其实不穿内衣不是坏事，反而能带来很多好处。

女性坚持一年不穿内衣，乳房会有什么变化？

1.帮助塑造胸型

有研究表明，女性长期不穿内衣，乳房不会变形下垂，反而乳房更好看。之所以会出现这种现象，是因为胸部不穿内衣也能自然生长，让胸部变得更结实。

2.维持正常的血液循环。

女性长期穿内衣，尤其是过紧的内衣，会影响局部血液循环，增加患乳腺疾病的风险。不穿内裤相当于没有约束，局部血流通畅，身体不会有任何不适。

3、降低患乳腺疾病的风险。

女性如果长期不穿内衣，乳房不会受到压迫和束缚，乳房会更加健康，患乳腺疾病的风险也会明显降低。

4.提高睡眠质量

成年女性每天穿内衣不能超过8小时。睡觉时脱掉内衣，可以放松胸部，提高睡眠质量。

5.省钱

目前内衣价格不低，几十元到几百元不等。内衣本身也有使用寿命，一般3到6个月更换一次。女性坚持一年不穿内衣，在内衣上省钱，能省1000元左右。

内衣穿紧一点好还是宽松一点好？

内衣太紧或太松都不好。最好选择松紧合适的。内衣穿得太紧会直接压迫乳房，影响血液循环和淋巴循环；内衣穿得太宽松，对胸部起不到支撑和保护作用，容易造成乳房下垂。

根据乳房的大小选择合适的内衣。两个手指可以插在背后，一支铅笔可以插在肩带里。这个松紧最合适。如果是运动文胸，要选择贴身的，这样运动的时候才不会晃动乳房。

内衣常见的优质面料有哪些？

1.纯棉

纯棉的内衣吸汗透气，容易染色印花，穿起来非常舒服。穿的时间越长，质地会越软。而纯棉的内衣容易缩水或变大，穿久了容易发黄，弹性变差。

2、丝绸

真丝内衣触感和材质都很好，吸汗性和透气性都很好。但是真丝内衣很难清洗，需要用手慢慢搓洗或者干洗。

3.情态的

莫代尔内衣手感顺滑，穿起来非常舒服，而且不容易掉色。但是莫代尔内衣容易起球，耐磨性差。

4.尼龙纤维

尼龙纤维制成的内衣弹性和回弹性好，耐磨，穿着舒适，吸湿性好。

技巧

虽然不穿内衣能带来很多好处，但并不是所有女性都适合，尤其是胸大的女性没有内衣支撑，走路或跑步时胸部前后摆动，特别尴尬；胸大者长期不穿内衣，导致胸部因地球引力而下垂，导致胸部塌陷，进而影响美观。

女性要根据乳房大小选择合适的内衣，不管是纯棉的还是莫代尔的；尽量选择浅色内衣，如白色、粉色或肉色。内衣颜色越深，添加的染料越多，越容易过敏。

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