怀孕后,胎儿在母亲体内继续生长发育。为了满足和适应胎儿的需要,孕妇的生理机能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大,子宫的血流量也大大增加。临产前,整个腹部几乎被子宫占据。
这必然会对心脏、肺部、泌尿器官产生不同程度的推动或挤压。
孕期合理的睡眠姿势是左卧,可以避免上述疾病的发生。为了保证宝宝和自己的健康,怀孕半年后一定要养成左侧卧的习惯。
这个分享真的太棒了!我怀孕三个月了,一直都觉着睡个舒服觉都有难度,看了这篇文章终于找到了适合我的姿势,我已经试过了,感觉确实比以前舒服很多!以后再也不用夜里翻来覆去的想办法睡觉啦~
有11位网友表示赞同!
我觉得有些姿势不太适合自己,比如侧卧抱着枕头,我总是打哈欠,不知道是不是姿势不太对了? 希望作者能分享更多实际的经验和感受,方便我们更好的选择睡觉姿势。
有10位网友表示赞同!
怀孕期间睡眠质量真的很重要,这篇文章真是太贴合了我现在的需求了!我会试试这些推荐的姿势,看看哪一种最适合我。谢谢作者的分享!
有20位网友表示赞同!
每个人的身体状况都不一样,其实睡姿的选择还是要根据自身情况来决定啊,不能完全相信文章的描述。我觉得只要睡着就好,其他的细节没那么重要。
怀孕期间经常会感到肚子不舒服,睡觉姿势确实很重要。我已经开始尝试侧卧了,感觉的确舒服很多!希望我的宝宝也能健康成长~
有19位网友表示赞同!
我从刚发现自己怀孕就一直困扰着这个问题,想找个舒服稳定的睡姿,太难了!这篇博文真的帮到我了,让我对睡眠姿势有了更深入的了解。
有16位网友表示赞同!
我觉得有些孕妇可能承受不了侧睡带来的腹部负担,所以还是要根据自身情况选择适合自己的姿势。建议增加一些针对不同身体状况的睡眠建议。
有18位网友表示赞同!
怀孕期间,确实要注意姿势问题,我之前因为睡觉姿势错误导致背痛和腰疼。看了这篇文章,赶紧调整了睡姿,感觉比以前舒服多了!
文章写了一些比较基础的知识,对于一些经验丰富的孕妇来说可能没有太大帮助。希望作者能提供更多专业医生的建议,让我对怀孕期间睡眠姿势有更全面的了解。
我现在怀孕五个月了,晚上睡觉翻来覆去太难受了!看来得好好参考文章中的姿势,试一试看哪个舒服.
有15位网友表示赞同!
每个孕妇的身体状况不一样,这种建议的通用性太差劲了。我怀孕的时候是侧睡,结果肚子疼不停!
有8位网友表示赞同!
我怀孕期间一直是仰卧睡觉,医生也没说有什么问题。这篇文章让我开始担心我的姿势是不是不正确。
这篇文章真的挺有用的!我已经按照文中介绍的姿势试过了,感觉确实比以前舒服很多,睡得更香了!
怀孕后身体各方面的变化太大,睡眠确实很需要注意。学习一下这些正确的睡觉姿势,可以帮助我们宝宝生长发育更加健康。
有9位网友表示赞同!
我个人认为侧身睡觉更舒适,而且也能缓解孕妇的一些不适症狀,这个分享挺有用的。
怀孕期间要注意休息,找到合适的睡姿非常重要。我觉得这篇文章写的很到位,每个姿势的优点和缺点都介绍得很清晰了!
有5位网友表示赞同!
皮肤针疗法是多针浅刺的一种方法,由于针刺仅深及皮肤,所以又称“皮刺疗法”。...
出土地点:河北满城中山靖王刘胜墓出土时间:1968年质地:金质大小:长度分别为6.5~6...
随着医学的发展,除针灸科之外,其他专科根据各科的不同特点,所使用的针具在《灵...
青铜砭针(战国时期)出土地点:内蒙古达拉特旗树林召公社出土时间:1978年质地:铜质...
文、视频/羊城晚报全媒体记者 陈辉通讯员 刘庆钧男性最怕被说“肾虚”,其实...
今日话题:为啥全网都在劝退医学,比医学差的专业不是有很多吗?嘿,你上网逛逛,是...
在那座被晨光温柔拥抱的城市里,我,一个曾自诩为“百无禁忌”的青年,如今却成了...
学医之路:是梦想的启航,还是无尽的挑战?你是否曾梦想过穿上那件洁白的医生袍,手...
用户评论
这个分享真的太棒了!我怀孕三个月了,一直都觉着睡个舒服觉都有难度,看了这篇文章终于找到了适合我的姿势,我已经试过了,感觉确实比以前舒服很多!以后再也不用夜里翻来覆去的想办法睡觉啦~
有11位网友表示赞同!
我觉得有些姿势不太适合自己,比如侧卧抱着枕头,我总是打哈欠,不知道是不是姿势不太对了? 希望作者能分享更多实际的经验和感受,方便我们更好的选择睡觉姿势。
有10位网友表示赞同!
怀孕期间睡眠质量真的很重要,这篇文章真是太贴合了我现在的需求了!我会试试这些推荐的姿势,看看哪一种最适合我。谢谢作者的分享!
有20位网友表示赞同!
每个人的身体状况都不一样,其实睡姿的选择还是要根据自身情况来决定啊,不能完全相信文章的描述。我觉得只要睡着就好,其他的细节没那么重要。
有11位网友表示赞同!
怀孕期间经常会感到肚子不舒服,睡觉姿势确实很重要。我已经开始尝试侧卧了,感觉的确舒服很多!希望我的宝宝也能健康成长~
有19位网友表示赞同!
我从刚发现自己怀孕就一直困扰着这个问题,想找个舒服稳定的睡姿,太难了!这篇博文真的帮到我了,让我对睡眠姿势有了更深入的了解。
有16位网友表示赞同!
我觉得有些孕妇可能承受不了侧睡带来的腹部负担,所以还是要根据自身情况选择适合自己的姿势。建议增加一些针对不同身体状况的睡眠建议。
有18位网友表示赞同!
怀孕期间,确实要注意姿势问题,我之前因为睡觉姿势错误导致背痛和腰疼。看了这篇文章,赶紧调整了睡姿,感觉比以前舒服多了!
有10位网友表示赞同!
文章写了一些比较基础的知识,对于一些经验丰富的孕妇来说可能没有太大帮助。希望作者能提供更多专业医生的建议,让我对怀孕期间睡眠姿势有更全面的了解。
有19位网友表示赞同!
我现在怀孕五个月了,晚上睡觉翻来覆去太难受了!看来得好好参考文章中的姿势,试一试看哪个舒服.
有15位网友表示赞同!
每个孕妇的身体状况不一样,这种建议的通用性太差劲了。我怀孕的时候是侧睡,结果肚子疼不停!
有8位网友表示赞同!
我怀孕期间一直是仰卧睡觉,医生也没说有什么问题。这篇文章让我开始担心我的姿势是不是不正确。
有19位网友表示赞同!
这篇文章真的挺有用的!我已经按照文中介绍的姿势试过了,感觉确实比以前舒服很多,睡得更香了!
有18位网友表示赞同!
怀孕后身体各方面的变化太大,睡眠确实很需要注意。学习一下这些正确的睡觉姿势,可以帮助我们宝宝生长发育更加健康。
有9位网友表示赞同!
我个人认为侧身睡觉更舒适,而且也能缓解孕妇的一些不适症狀,这个分享挺有用的。
有9位网友表示赞同!
怀孕期间要注意休息,找到合适的睡姿非常重要。我觉得这篇文章写的很到位,每个姿势的优点和缺点都介绍得很清晰了!
有5位网友表示赞同!