中药泡脚调理痛经

所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但是不同的体质或者不同的辨证分型在用药上会有不同的选择。

女性经期一般比较烦躁，尤其是痛经的女性，往往会影响工作、学习和休息。如果你痛经，不妨在家试试中药泡脚，可能会有意想不到的效果。

所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但是不同的体质或者不同的辨证分型在用药上会有不同的选择。

血瘀型的症状是经前或经中腹胀疼痛，经血暗带血块。有这类症状的人，要调和气血，祛瘀止痛。因为“女人以肝为主”，所以泡脚选用的药物主要是入足厥阴肝经的药物，并加入适量的醋。

如青皮30克，乌药30克，益母草30克，川芎10克，红花10克。加入约两升水、约50毫升醋，用武火煮沸，再用小火煎30分钟。待药凉至50时，将药渣倒入盆中泡脚。盆里的药水量要浸没踝关节。如果药液不足，

可以加入适量的温水。脚在药里不停的动，让脚底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

阳虚寒实型的症状是小腹冷痛，热敷少痛，手脚发冷。要用温经散寒的原理来止痛。因为中医有“肾主全身阳”的说法，所以泡脚所选用的药物应该以入足少阴肾经的药物为主，加适量盐水引经。

如肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15g，干姜、茴香、吴茱萸各6g，盐少许，泡脚。