陕西省中医研究院老年医学研究所副所长韩祖成建议,夏季家庭药箱中应添加任丹、藿香正气水(丸)、十滴水、金银花露等中成药。
任丹:它是由丁香、陈皮、薄荷脑、冰片、檀香、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂和其他中药制成的。具有清热解暑、开窍止呕的功效。
夏天天气太热,会导致暑伤、头晕、头痛、恶心、胸闷。可口服,也可与华人丹同服,成人每次10 ~ 20粒,溶化或冷水冲服。儿童一般服用5粒左右,不宜多服。因为任丹含有朱砂,所以不能过量服用,以防汞中毒。
藿香正气水:具有解表化湿、理气和中的功效。现代医学研究证实,藿香正气水可用于夏季感冒、胃肠感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。因此,有恶寒发热、胸膈胀满、恶心呕吐、肠鸣腹泻等临床表现的人可以服用。
服药期间应注意避免吃生冷食物。
金银花露:是以金银花为主的中成药,具有清热解毒的功效。气味清亮,甘爽,是中药饮品中最著名的品种之一。金银花性寒味甘,有生津止渴、清热祛风解表的功效。
此外,金银花能抑制金黄色葡萄球菌、痢疾志贺菌等多种致病菌,具有明显的抗炎作用,儿童也可以放心食用。
十滴水:由鲜姜、大黄、花椒、丁香、八角、樟脑、薄荷脑、乙醇等组成。可用于头晕、恶心、呕吐、腹痛、胃肠不适等。由中暑引起,并能起到祛暑散寒的作用。如果暑湿相合,脾胃就会异常升降。
所以,如果出现恶心、肠胃不适、腹痛等症状,可以立即服用十滴水。需要提醒的是,由于十滴水所含的药物成分具有一定的毒性,不宜多服。另外,孕妇不宜使用。
韩主任提醒,老人和小孩要预防中暑,多喝水,避免阳光暴晒,勤用温水洗脸。平时多喝绿豆汤、菊花茶等防暑饮料。