肠易激综合征是怎么引起的？这三大诱因要警惕

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下肠易激综合征是怎么引起的？这三大诱因要警惕的问题，以及和肠易激综合征是怎么引起的？这三大诱因要警惕的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

胃肠功能紊乱是临床常见疾病。据相关资料显示，肠易激综合征在每个人的生活中都有可能发生，但是每个人的肠易激综合征的症状是不一样的。

肠易激综合征是怎么引起的？

1.吃刺激性食物

大家可能都有这种感觉，吃了火锅第二天是否会有一些奇怪的感觉，这可能最能说明紊乱。但是火锅，刺激肠胃，会导致肠胃收缩蠕动加快，很多东西还没消化就排出去了。

有时候如果吃的食物不卫生，这种情况会加重这种紊乱，引起腹泻。

2、长期饥饿

现在很多人盲目追求减肥。很多人通过不吃东西来减肥。时间长了，肠胃功能变差。有时，吃了东西后，由于胃肠功能不好，会出现腹泻、厌食，进一步影响消化功能。

3.长时间处于压力环境中

当人长期处于紧张的环境中时，可能会影响大脑的神经系统，胃肠道的一些神经可能会受到刺激，导致其消化功能发生变化。严重者很可能出现严重腹泻。

肠易激综合征有哪些症状？

1.腹痛

胃肠功能紊乱、消化不良，或者肠鸣音过大，都有可能带来腹痛，其中以下腹部最为常见；当然也可能发生在上腹部或脐周。不过这种腹痛在排便后可能会有一定程度的缓解。

2、排便习惯改变

胃肠功能紊乱的人很可能会改变大便习惯，有时大便次数增多或减少，都是大便习惯的改变。

3.腹泻或便秘

一开始提到胃肠功能紊乱容易导致腹泻。其实有时候，肠胃道的紊乱，大便干燥，排便不畅，还有一种可能就是便秘。

肠易激综合征发生时，生活中应该注意什么？

已确诊的胃肠功能障碍患者，应在医生的指导下进行康复治疗，按时服药，规律饮食，尽量不吃一些刺激性食物，不要着凉或处于寒冷的环境中。

还有一点就是要加强锻炼，不要久坐，也不要做一些不利于肠胃消化的运动，比如饭后躺着坐。平时也要注意放松，保持愉快的心情，及时缓解压力。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。