中医针灸减肥

针灸通过作用于穴位来抑制食欲。

针灸减肥是一种简单、安全、可靠的物理疗法。应用针灸减肥的机理主要是通过对相关穴位的针灸，调节“下丘脑-垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两大系统，调节人体内分泌和脂质代谢。

达到减肥的目的。前几天临床上多采用耳穴针灸和中药针灸，一般隔天一次，10天一个疗程，一般3个疗程为宜。

接受针灸减肥后，患者往往吃一点就有饱腹感，因为针灸刺激脑垂体，对控制食欲有重要作用。针灸引起的神经递质释放的变化，可以让患者感觉不饿。通过针灸，神经调节系统，

可降低基础胃活动水平，延缓饭后胃排空，抑制胃酸分泌过多，纠正食欲异常。

按摩、针灸和中药减肥成为新宠

女人天生就有爱互相攀比的天性。凡事都要比较，哪个更美，哪个更瘦。五官对比之后，还有很多地方可以和身材对比：脸，是瓜子脸吗；手臂呢？能不能不叫独角兽臂？腰腹，为了成为“小蛮腰精”的目的；腿大，

苗条和骨感是美丽的.各种减肥方法应运而生。除了抽脂、吃减肥药、节食、运动等拥有众多追随者的减肥方法外，中医减肥方法重新焕发光彩，越来越受到年轻人的欢迎。

中式按摩帮助懒人做运动。

方女士减肥的想法一直蠢蠢欲动，但是心大，心眼小。一方面，自从10年前生完孩子，她的身材一直走样。到现在，女儿还经常开玩笑说“里面是不是有个小姐姐？”买裤子只穿束腰是否合适。

她听说过各种减肥方法。吃药不值得，怕副作用。运动，方法是好的，但是坚持了几年，精神有所提升但是体型没有明显改变；手术，更怕伤身体，接受不了。

保守的方女士遇到了因为中式按摩瘦了近20斤的刘女士。但考虑到女性生完孩子自然会瘦下来，方女士还是持观望态度。遇到一个因为中式按摩掉了大肚子的大叔，她二话不说就买了治疗卡。

一周后，同事们看到她逐渐收紧腰腹，都好奇地问“减肥奇迹”。两个疗程下来，“裤子都不合身了，瘦了8斤！”“方女士还挺自豪的。”虽然1300多块钱可以买很多减肥药，但至少按摩完全靠身体外力。

对人体无副作用！"

按摩其实是一种脂肪运动。你不需要花力气。你只需要在床上轻松地“做”运动。当你在专业按摩师的充分按摩下，可以说是通过被动运动减肥。适合懒于做运动或者局部肥胖的人。

按摩减肥的原理是抑制食欲。中医推拿老师陈海云指出，从中医的角度来看，食欲过盛的人都是身体机能不协调的人，大多是脾胃有问题，湿、痰多、气虚通常是他们的体质特征。

如果这些肥胖者通过按摩减肥，很容易收到效果。

按摩减肥是顺着人体体表经络的方向，进行点穴、按摩等手法，并重点针对某些穴位(如承满穴、乃荣穴等。)，并以特定的按摩手法组合，走遍全身12条经络，调节脏腑功能，抑制食欲，消除异常饥饿和疲劳。

改善微循环，平衡阴阳，加速体内多余脂肪的分解代谢并转化为能量，从而达到减肥的目的。还可以按摩不同的肥胖部位，让某些部位瘦下来。

每次按摩包括三个步骤，大约需要40分钟，10次为一个疗程。20公斤以上的轻度肥胖一般需要3个疗程；超过50公斤的重度肥胖一般需要5个疗程。

按摩健身适应人群

1.先天性肥胖和获得性营养过剩引起的肥胖儿童。

2.青春期逐年肥胖的青少年。

3.因产后体力恢复而无节制补充而肥胖的女性。

4.中年时期由于活动少和内分泌失调而肥胖的女性。

5.由于更年期内分泌系统的生理变化而肥胖的妇女。

6.长期大量饮酒，有“啤酒肚”的人。

7.体重趋于正常，体型不对称的人。

8.用过多种减肥方法且效果不佳的人。

9.身体有一些并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、颈肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等。

不适合中医按摩瘦身的人

1.那些吃了汤或暴饮暴食，并且胃和腹部饱了不到两个小时的人。

2.女性月经期和孕期。

3.女性剖腹产后不到三个月恢复是不合适的。

4.患有某些皮肤病和严重传染病的人。

5.大手术后不到6个月伤口就愈合了。

6.喝多了，全身发烫，头脑发晕。