什么时间吃中药最好？中药喝时候不热影响效果吗

良药苦口，利于病，这就是“中药”的意义。对于长期服用中药或者治疗的人来说，特别是一些老年朋友，经常会用中药来调理身体。中药什么时候吃最好？这是大家都想知道的。中药是饭前吃还是饭后吃？

PS值得提醒的是，如果需要长期服用中药，最好是饭后服用。

如今，越来越多的人选择使用中药，尤其是儿童，他们的体质虚弱，无法抵抗西药的侵袭。那么什么时候服用中药最好呢？其实根据重要的类型和目的，我们选择的时间也是不同的。

中药配伍时，要注意“四性五味”，常根据药物寒、热、温、凉的药性，参考辛、甘、酸、苦、咸五味组成方剂。空腹服药时，寒凉药物或五味浓烈的药物，可能对胃黏膜造成一定的损伤。

从人体吸收能力的角度来分析，上午8点半到9点半、下午2点半到3点半，是人体吸收能力最强的时间，此时饮用，吸收效果会最好。

另外就是要问医生这个药对我们的胃有没有强烈的刺激作用，如果有的话，应该在饭后一个半小时服用。

如果对胃刺激不是很大的话，饭前或饭后都可以喝，不过如果饭前喝的话，应该提前一个半小时左右喝完，让口中的残留味道消散之后再吃。

还有的，如果有特殊用途（比如治疗胃蛔虫，安神助眠），就必须在特定的时间段喝。治疗蛔虫，最好在胃里没有食物的时候喝。治疗失眠，必须在睡觉前喝。

另外还要考虑到病情的轻重，如果病情较轻，一天喝几次，1-2次比较好，如果病情较重，就要多喝几次，4-6次为宜。

最后，大家普遍有一个误区：中药要趁热喝，这是不正确的，很多时候等药温降到40度左右再喝才是最好的！

摄影：周子涵

排版：薄文涛