男人吃什么会阳痿（男人多吃什么可以壮阳）

日常生活中，不仅仅是疾病会导致男性阳痿，导致阳痿的因素还包括不健康的生活习惯、不健康的饮食、心理因素等。因此，当出现阳痿时，男性朋友不要急于就医，更不要寻求帮助。立即就医。服用伟哥等药物可能会因工作压力过大、身体不适等导致性欲反弹，这比增益更有害。

那么今天我们就来说说男人吃什么会导致阳痿。

男人吃什么会阳痿

1. 酒精

有些朋友因为工作需要大量饮酒，导致酗酒过量，这样会导致肝脏解酒功能下降，肝脏酒精中毒，体内雄性激素减少，影响男性勃起功能，甚至精子浓度和活性下降。因此，男性朋友应该适量饮酒，过量饮酒会损害健康。

2. 香烟

许多朋友或亲密的朋友都有吸烟的习惯。吸烟本身对身体健康影响很大。长期吸烟会对全身血管产生重大影响。吸烟还会刺激神经系统，产生过多的去甲肾上腺素，从而导致阴茎发炎。平滑肌收缩导致阳痿。据国外抽样研究数据显示，长期吸烟者与轻度吸烟者或不吸烟者中，长期吸烟者阳痿的比例明显较高。

3.神经科药物

许多治疗或缓解神经疼痛的药物，如镇痛药、降压药、抗胆碱药、镇静剂等，都含有抑制神经活动的成分，会影响阴茎勃起，导致阳痿。

4、烧烤、油炸食品

很多朋友喜欢在炎热的夏夜吃烧烤，而一些不卫生的烧烤摊使用的食用油是多次使用的。这种食用油放置时间过长，会产生过氧化物脂质，包括放置时间过长的糕点和饼干。腌肉会产生过氧脂质，过氧脂质进入人体后，会对人体内部的维生素和酸性系统产生破坏作用，导致男性朋友性功能下降，导致阳痿。

5. 大豆

大豆含有具有雌激素特性的食物。男性服用过多的雌激素会抑制睾酮水平的下降，这当然会导致阳痿甚至更加严重。但少量服用可以降低胆固醇，所以好的食物不宜吃太多。