鸽子汤补肾壮阳（鸽子汤补肾壮阳的最佳方法）

有朋友问我们，最近因为工作压力大，连好好吃饭的时间都没有。最近，他们很忙，健康也出现了问题。他们变得消瘦，肤色发黄。

这种情况，建议您炖鸽子汤，吃肉喝汤，并添加一些药材来滋补身体。如果需要补肾的话，还可以添加补肾的药材。鸽子汤对于补肾壮阳也很有好处。

鸽子汤补肾壮阳

1.虫草炖乳鸽汤

配方：乳鸽、莲子、雪耳、桂圆、山药、虫草、生姜、盐。

做法：将乳鸽加工洗净，放入锅中焯水，沥干水分。将莲子用温水泡软，去掉外皮，雪耳浸泡洗净备用。然后将乳鸽放入砂锅内，将上述材料及药材放入砂锅内，倒入适量清水，大火煮沸，然后小火煮150分钟，加盐调味即可。

2、红参片枸杞鸽子汤

方药：红参、乳鸽、枸杞。

做法：红参切片，枸杞去掉坏籽，洗净。倒入适量开水，浸泡半小时左右。搁置。浸泡过程中，将鸽子处理干净，放入泡过红参片的水中，倒入高压锅中，盖上锅盖，转小火继续煮一小时。打开盖子，加盐调味。

白鸽汤的做法补肾壮阳窍门

1.枸杞乳鸽汤

配方：乳鸽一只，莲子、百合、山药、沙参、当归、党参各5克，扁豆、枸杞各10克，薏米40克，红枣6枚，葱、姜、盐适量。

做法：将乳鸽加工洗净，葱、姜切片备用。将处理好的鸽子放入砂锅中，加入适量的水、葱、姜片及上述药材用大火煮沸，然后转小火继续煮60分钟，最后加入盐去尝尝。

2、天麻炖乳鸽

配方：乳鸽1只，天麻6克，火腿15克，高汤、料酒、韭菜、姜、盐适量。

做法：将乳鸽加工洗净，放入锅中焯水，沥干水备用。火腿、姜切片，葱洗净切段。将以上材料一起放入盆中，蒸两个小时，去掉葱、姜片，加盐调味。

3、山药鸽子汤

配方：乳鸽1只，山药20克，鹌鹑蛋6个，红枣、枸杞各10克，姜、葱、料酒、盐适量。

制作方法：我们将乳鸽加工洗净，放入锅中焯水，锅洗净，加入姜片、葱段、枸杞、红枣、乳鸽。用大火煮沸，然后转小火煮90 分钟。焖时将山药去皮切块，与鹌鹑蛋煮沸去皮，一起放入锅中。当山药变软时，加盐调味。