预防感冒的按摩方法

自我按摩预防感冒的方法

1.擦鼻梁：用食指在鼻梁两侧摩擦，直到感觉发热为止。

2.按压项英：用双手指尖轻轻按压项英穴(鼻唇沟上段中间，鼻翼最凸处)。

3.摩风池穴：用双手掌心摩擦风池穴(在颈后肌两侧头发两侧的凹陷处)。

4.擦胸：将右手掌心在左胸乳头上展开，以打圈的方式摩擦数次。然后换左胸。