自我按摩预防感冒的方法
1.擦鼻梁:用食指在鼻梁两侧摩擦,直到感觉发热为止。
2.按压项英:用双手指尖轻轻按压项英穴(鼻唇沟上段中间,鼻翼最凸处)。
3.摩风池穴:用双手掌心摩擦风池穴(在颈后肌两侧头发两侧的凹陷处)。
4.擦胸:将右手掌心在左胸乳头上展开,以打圈的方式摩擦数次。然后换左胸。
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